Jakie są powszechne skutki witamin prenatalnych?
Kobiety w ciąży często biorą witaminy prenatalne w celu utrzymania zdrowej ciąży, ale często istnieje tyle samo wpływów na własne ciała, co ich nienarodzone dzieci ”. Istnieją zarówno dobre, jak i złe skutki witamin prenatalnych. Niektóre z korzystnych skutków obejmują zwiększoną płodność u kobiet, które chcą zajść w ciążę, zwiększyć energię, zdrowy wzrost włosów i paznokci oraz oczywiście zdrowe nienarodzone dziecko. Z drugiej strony niektóre kobiety doświadczają skutków ubocznych, od nudności i wymiotów po zaparcia i bóle głowy. Jeśli obserwuje się negatywne skutki, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o pomoc w znalezieniu prenatalnej witaminy, która nie powoduje tych problemów.
Głównym punktem witamin prenatalnych jest upewnienie się, że nienarodzone dziecko rozwija się prawidłowo, ponieważ składniki takie jak kwas foliowy mogą zmniejszyć ryzyko defektów rurki nerwowej, takich jak Spina bifida. Dodatkowo wapń jest ważny dla wzrostu kości, podczas gdy żelazo zapewnia, że tlen to PROperly przenoszony z płuc do komórek w tkance. Chociaż korzyści te są szczególnie kluczowe dla rozwijającego się płodu, są one zwykle pomocne dla kobiet, które próbują się wyobrazić, ponieważ odpowiednie witaminy mogą uczynić macicę gościnnym miejscem zarodka, a także zmniejszyć ryzyko wad wrodzonych nawet przed poczęciem. Z tych powodów zaleca się przyjmowanie witamin prenatalnych zarówno przed, jak i podczas ciąży.
W rzeczywistości pozytywne działanie witamin prenatalnych rozciągają się na kobietę w ciąży, a także płód. Na przykład dodatkowy wapń zapewnia, że płód nie weźmie wapnia w kości matki w celu wzrostu. Żelazo jest również pomocne w powstrzymywaniu niedokrwistości, która może szybko sokować energię. Ponadto kompleks witaminy B, który zawierają niektóre tabletki prenatalne, może pomóc poprawić wzrost włosów i paznokci, a nawet może pomóc usunąć skórę. Dlatego kobiety w ciąży mogą uwierzyćK Przekaż do pewnych korzystnych działań witamin prenatalnych.
Niestety niektóre kobiety doświadczają skutków ubocznych tego rodzaju pigułki, które zniechęcają ich do dalszego przyjmowania. Niektóre z najczęstszych negatywnych działań witamin prenatalnych obejmują nudności i wymioty, zaparcia, niestrawność, biegunkę, bóle głowy i bezsenność. Nadmiar gazu, przebarwienie moczu, zmęczenie i bóle mięśni również zgłaszano jako skutki uboczne niektórych tabletek prenatalnych. Kiedy takie efekty są odczuwalne, lekarze zwykle zalecają inną witaminę, a nawet inną formę, taką jak suplementy prenatalne do żucia lub płynne. Jeśli nadal odczuwane są negatywne skutki witamin prenatalnych, niektórzy lekarze mogą sugerować zwiększenie spożycia niektórych pokarmów, aby uzyskać prawidłowe składniki odżywcze.