Hva er vanlige effekter av prenatal vitaminer?

Gravide kvinner tar ofte prenatal vitaminer for å opprettholde et sunt svangerskap, men det er ofte like mange effekter på deres egne kropper som deres ufødte babyer. Det er både gode og dårlige effekter av prenatal vitaminer. Noen av de gunstige effektene inkluderer økt fruktbarhet hos kvinner i håp om å bli gravid, forbedret energi, sunn vekst av hår og negler, og selvfølgelig en sunn ufødt baby. På den annen side opplever noen kvinner bivirkninger som er plagsomme, alt fra kvalme og oppkast til forstoppelse og hodepine. Hvis negative effekter observeres, er det viktig å snakke med en lege for å få hjelp til å finne et prenatal vitamin som ikke forårsaker disse problemene.

Hovedpoenget med prenatal vitaminer er å sikre at den ufødte babyen utvikler seg riktig, ettersom ingredienser som folsyre kan redusere risikoen for nevrale rørdefekter, for eksempel spina bifida. I tillegg er kalsium viktig for at beinene skal vokse, mens jern sikrer at oksygen er PRoperert ført fra lungene til cellene i vevet. Selv om disse fordelene er spesielt avgjørende for det utviklende fosteret, er de også vanligvis nyttige for kvinner som prøver å bli gravid siden riktig vitaminer kan gjøre livmoren til et gjestfritt sted for et embryo, og også redusere risikoen for fødselsdefekter allerede før unnfangelsen. Av disse grunner anbefales det å ta prenatal vitaminer både før og under graviditet.

Faktisk strekker de positive effektene av prenatal vitaminer den gravide kvinnen så vel som fosteret. For eksempel sikrer det ekstra kalsiumet at fosteret ikke vil ta kalsiumet i morens bein for å vokse. Jern er også nyttig for å holde anemi i sjakk, noe som kan sap energi raskt. I tillegg kan vitamin B -komplekset som noen prenatal piller inneholder bidra til å forbedre veksten av hår og negler, og kan til og med bidra til å rydde opp i huden. Derfor kan gravide look frem til noen gunstige effekter av prenatal vitaminer.

Dessverre opplever noen kvinner bivirkninger av denne typen piller som fraråder dem fra å fortsette å ta den. Noen av de vanligste negative effektene av prenatal vitaminer inkluderer kvalme og oppkast, forstoppelse, fordøyelsesbesvær, diaré, hodepine og søvnløshet. Overskytende gass, urin misfarging, tretthet og muskelsmerter er også rapportert som bivirkninger av noen prenatal piller. Når slike effekter merkes, anbefaler leger vanligvis et annet vitamin, eller til og med en annen form, for eksempel tyggbare eller flytende prenatal -tilskudd. Hvis negative effekter av prenatal vitaminer fremdeles kjennes, kan noen leger foreslå å øke inntaket av visse matvarer for å få riktig næringsstoffer, i stedet.