Wat zijn veel voorkomende effecten van prenatale vitamines?
Zwangere vrouwen nemen vaak prenatale vitamines om een gezonde zwangerschap te behouden, maar er zijn vaak zoveel effecten op hun eigen lichaam als hun ongeboren baby's '. Er zijn zowel goede als slechte effecten van prenatale vitamines. Sommige van de gunstige effecten zijn onder meer een verhoogde vruchtbaarheid bij vrouwen die hopen zwanger te worden, verbeterde energie, een gezonde groei van haar en nagels, en natuurlijk een gezonde ongeboren baby. Aan de andere kant ervaren sommige vrouwen bijwerkingen die hinderlijk zijn, variërend van misselijkheid en braken tot constipatie en hoofdpijn. Als negatieve effecten worden waargenomen, is het belangrijk om met een arts te praten voor hulp bij het vinden van een prenatale vitamine die deze problemen niet veroorzaakt.
Het belangrijkste punt van prenatale vitamines is ervoor te zorgen dat de ongeboren baby zich goed ontwikkelt, omdat ingrediënten zoals foliumzuur het risico op neurale buisdefecten, zoals spina bifida, kunnen verminderen. Bovendien is calcium belangrijk voor de botten om te groeien, terwijl ijzer ervoor zorgt dat zuurstof PR isOperly van de longen naar de cellen in het weefsel gedragen. Hoewel deze voordelen vooral cruciaal zijn voor de zich ontwikkelende foetus, zijn ze meestal ook nuttig voor vrouwen die proberen zwanger te worden, omdat de juiste vitamines de baarmoeder een gastvrije plek voor een embryo kunnen maken, en ook het risico op geboortedefecten verminderen, zelfs vóór de conceptie. Om deze redenen wordt het aanbevolen prenatale vitamines zowel voor als tijdens de zwangerschap aanbevolen.
In feite strekken de positieve effecten van prenatale vitamines zich uit tot zowel de zwangere vrouw als de foetus. Het extra calcium zorgt er bijvoorbeeld voor dat de foetus het calcium niet in de botten van zijn moeder zal nemen om te groeien. IJzer is ook nuttig om bloedarmoede op afstand te houden, wat snel energie kan sapten. Bovendien kan het vitamine B -complex dat sommige prenatale pillen bevatten helpen de groei van haar en nagels te verbeteren en kan het zelfs helpen de huid op te ruimen. Daarom kunnen zwangere vrouwen looK vooruit naar enkele gunstige effecten van prenatale vitamines.
Helaas ervaren sommige vrouwen bijwerkingen van dit soort pil die hen ontmoedigen om het te blijven nemen. Enkele van de meest voorkomende negatieve effecten van prenatale vitamines zijn misselijkheid en braken, constipatie, indigestie, diarree, hoofdpijn en slapeloosheid. Overtollig gas, verkleuring van urine, vermoeidheid en spierpijn zijn ook gemeld als bijwerkingen van sommige prenatale pillen. Wanneer dergelijke effecten worden gevoeld, bevelen artsen meestal een andere vitamine aan, of zelfs een andere vorm, zoals kauwbare of vloeibare prenatale supplementen. Als nog steeds negatieve effecten van prenatale vitamines worden gevoeld, kunnen sommige artsen suggereren in plaats daarvan een toenemende inname van bepaalde voedingsmiddelen om de juiste voedingsstoffen te krijgen.