Quali sono gli effetti comuni delle vitamine prenatali?
Le donne in gravidanza assumono spesso vitamine prenatali per sostenere una gravidanza sana, ma spesso ci sono tanti effetti sui loro corpi quanto i loro bambini non ancora nati ". Ci sono effetti buoni e cattivi delle vitamine prenatali. Alcuni degli effetti benefici includono una maggiore fertilità nelle donne che sperano di rimanere incinta, energia migliorata, una crescita sana di capelli e unghie e, naturalmente, un bambino non ancora nato sano. D'altra parte, alcune donne sperimentano effetti collaterali che sono fastidiosi, che vanno dalla nausea e dal vomito alla costipazione e al mal di testa. Se si osservano effetti negativi, è importante parlare con un medico per chiedere aiuto nel trovare una vitamina prenatale che non causa questi problemi.
Il punto principale delle vitamine prenatali è garantire che il bambino non ancora nato si sviluppi correttamente, poiché ingredienti come l'acido folico possono ridurre il rischio di difetti del tubo neurale, come la spina bifida. Inoltre, il calcio è importante per la crescita delle ossa, mentre il ferro garantisce che l'ossigeno sia PROperativo trasportato dai polmoni alle cellule nel tessuto. Mentre questi benefici sono particolarmente cruciali per il feto in via di sviluppo, di solito sono anche utili per le donne che cercano di concepire poiché le vitamine adeguate possono rendere l'utero un luogo ospitale per un embrione e ridurre anche il rischio di difetti alla nascita anche prima del concepimento. Per questi motivi, si raccomanda l'assunzione di vitamine prenatali sia prima che durante la gravidanza.
In effetti, gli effetti positivi delle vitamine prenatali si estendono alla donna incinta e al feto. Ad esempio, il calcio extra garantisce che il feto non prenda il calcio nelle ossa della madre per crescere. Il ferro è anche utile per tenere a bada l'anemia, il che può sorseggiare l'energia rapidamente. Inoltre, il complesso di vitamina B che contengono alcune pillole prenatali può aiutare a migliorare la crescita di capelli e unghie e può persino aiutare a chiarire la pelle. Pertanto, le donne in gravidanza possono looK avanti ad alcuni effetti benefici delle vitamine prenatali.
Sfortunatamente, alcune donne sperimentano effetti collaterali di questo tipo di pillola che li scoraggia dal continuare a prenderlo. Alcuni degli effetti negativi più comuni delle vitamine prenatali includono nausea e vomito, costipazione, indigestione, diarrea, mal di testa e insonnia. Sono stati anche riportati anche scolorimento di gas in eccesso, scolorimento delle urine, affaticamento e dolori muscolari come effetti collaterali di alcune pillole prenatali. Quando tali effetti vengono avvertiti, i medici di solito raccomandano una vitamina diversa, o addirittura un'altra forma, come integratori prenatali masticabili o liquidi. Se sono ancora avvertiti effetti negativi delle vitamine prenatali, alcuni medici possono suggerire invece aumentare l'assunzione di alcuni alimenti per ottenere i nutrienti corretti.