Jaké jsou běžné účinky prenatálních vitamínů?
Těhotné ženy často berou prenatální vitamíny, aby udržely zdravé těhotenství, ale často existuje tolik účinků na jejich vlastní těla jako jejich nenarozené děti “. Existují dobré i špatné účinky prenatálních vitamínů. Některé z příznivých účinků zahrnují zvýšenou plodnost u žen v naději, že otěhotní, zvýšená energie, zdravý růst vlasů a nehtů a samozřejmě zdravé nenarozené dítě. Na druhé straně některé ženy zažívají vedlejší účinky, které jsou obtěžující, od nevolnosti a zvracení až po zácpu a bolesti hlavy. Pokud jsou pozorovány negativní účinky, je důležité hovořit s lékařem o pomoc při hledání prenatálního vitamínu, který tyto problémy nezpůsobuje.
Hlavním bodem prenatálních vitamínů je zajistit, aby se nenarozené dítě vyvíjelo správně, protože složky jako kyselina listová mohou snížit riziko defektů nervové trubice, jako je spina bifida. Kromě toho je vápník důležitý pro růst kostí, zatímco železo zajišťuje, že kyslík je PRPravoody přenášeny z plic do buněk v tkáni. I když tyto výhody jsou zvláště důležité pro rozvíjející se plod, jsou také obvykle užitečné pro ženy, které se snaží otěhotnět, protože správné vitamíny mohou učinit dělohu pohostinným místem pro embryo a také snižovat riziko vrozených vad ještě před koncepcí. Z těchto důvodů se doporučuje užívání prenatálních vitamínů před i během těhotenství.
Ve skutečnosti se pozitivní účinky prenatálních vitamínů sahají na těhotnou ženu i na plod. Například další vápník zajišťuje, že plod nebude brát vápník v kostech své matky, aby rostl. Železo je také užitečné při udržování anémie na uzdě, která může rychle mísit energii. Kromě toho komplex vitamínu B, který některé prenatální pilulky obsahují, může pomoci zlepšit růst vlasů a nehtů a může dokonce pomoci vyčistit pokožku. Proto mohou těhotné ženy looK vpřed k některým prospěšným účinkům prenatálních vitamínů.
Bohužel, některé ženy zažívají vedlejší účinky tohoto druhu pilulky, které je odrazují od toho, aby ji pokračovaly. Mezi nejčastější negativní účinky prenatálních vitamínů patří nevolnost a zvracení, zácpa, zažívací potíže, průjem, bolesti hlavy a nespavost. Jako vedlejší účinky některých prenatálních pilulek byly také hlášeny přebytek plynu, zbarvení moči, únava a bolesti svalů. Pokud jsou takové účinky pociťovány, lékaři obvykle doporučují jiný vitamín nebo dokonce jinou formu, jako jsou žvýkací nebo kapalné prenatální doplňky. Pokud jsou stále pociťovány negativní účinky prenatálních vitamínů, mohou někteří lékaři navrhnout zvýšení příjmu určitých potravin, aby místo toho získali správné živiny.