¿Qué son los super greens?
Super Greens son sustancias naturales que se sabe que contienen cantidades sustanciales de varias vitaminas y minerales considerados esenciales para una buena salud. A veces se les conoce como Super Foods , los súper verdes generalmente se procesan y se venden como suplementos nutricionales en varios puntos de venta minoristas. Los suplementos pueden estar en forma de polvos que se agregan a líquidos o empaquetados como muchos otros productos de suplementos de vitaminas y minerales como píldoras o cápsulas fáciles de tragar.
En general, los súper verdes son nutrientes que contienen cantidades significativas de clorofila, aunque este no siempre es el caso. Varios tipos de algas marinas se consideran parte de la familia de súper alimentos, al igual que los productos de algas y la espirulina. En todos los casos, los Super Greens contendrán cantidades de nutrientes que a menudo son muy difíciles de obtener al consumir frutas y verduras más tradicionales.
Hay una serie de reclamos hechas para diferentes miembros del Super GreenS Familia. La evidencia anecdótica indica que un suplemento nutricional de este tipo puede ayudar a reducir significativamente el riesgo de cáncer, hidratar la piel seca, aliviar los dolores de cabeza en cuestión de minutos e incluso revertir algunos de los efectos del envejecimiento. Las personas que regularmente toman súper verduras como el césped de trigo informan que se sienten más enérgicos, de mente clara y, en general, en una mejor posición para disfrutar de la vida.
Una de las innovaciones más recientes en el consumo de Super Greens ha sido juzgar las plantas, extraer los líquidos y beberlas individualmente o en combinación con otros alimentos con jugo como zanahorias o manzanas. La idea es que el jugo de los Verdes contiene una concentración de la nutrición ofrecida por las plantas sin el volumen. Esto hace que sea mucho más fácil disfrutar de un vaso rápido de jugo y seguir adelante con el día. Al mismo tiempo, el producto a granel que queda del jugo también se puede usar para aumentarE Contenido de fibra de alimentos como magdalenas y otros panes.
En la actualidad, los practicantes de la medicina alternativa aceptan más comúnmente las afirmaciones de Super Greens. Sin embargo, la experimentación continua de los profesionales de la salud educados en la medicina tradicional está en marcha y eventualmente puede proporcionar pruebas científicas para afirmar al menos algunas de las afirmaciones actuales hechas para varios tipos de súper greens. Mientras tanto, casi todos están de acuerdo en que la inclusión de muchos de estos productos naturales proporcionará al menos cierto valor nutricional y no es probable que cause ningún tipo de problemas de salud.
Es posible comprar varias fórmulas súper verdes en muchas tiendas de alimentos saludables y tiendas de vitaminas. También hay muchas marcas de productos súper verdes directamente disponibles por fabricantes en tiendas en línea. El costo de varios tipos de super greens varía según el tipo de plantas incluidas en las fórmulas y la cantidad de cada planta incluida en la marca específica.