Hva er super greener?

Super greener er naturlige stoffer som er kjent for å inneholde betydelige mengder av forskjellige vitaminer og mineraler som anses som essensielle for god helse. Noen ganger referert til som Super Foods , blir super greener vanligvis behandlet og solgt som kosttilskudd i en rekke utsalgssteder. Tilskuddene kan være i form av pulver som tilsettes væsker eller pakket som mange andre vitamin- og mineraltilskuddsprodukter som piller eller lett å svelge kapsler.

Generelt er supergrønnsaker næringsstoffer som inneholder betydelige mengder klorofyll, selv om dette ikke alltid er tilfelle. Flere typer sjøalgaer regnes som en del av Super Food -familien, i tillegg til tangprodukter og Spirulina. I alle tilfeller vil super greenene inneholde mengder næringsstoffer som ofte er veldig vanskelige å få tak i ved å konsumere mer tradisjonelle frukt og grønnsaker.

Det er en rekke krav fremsatt for forskjellige medlemmer av supergrønnens familie. Anekdotiske bevis tyder på at et ernæringstilskudd av denne typen kan bidra til å redusere risikoen for kreft betydelig, hydrere tørr hud, lette hodepine i løpet av få minutter og til og med reversere noen av effektene av aldring. Mennesker som regelmessig tar supergrønnsaker som hvetegras, rapporterer at de føler seg mer energiske, klare sinnet og generelt i en bedre posisjon til å glede seg over livet.

En av de nyere nyvinningene i forbruket av supergrønnsaker har vært å juice plantene, trekke ut væskene og drikke dem enkelt eller i kombinasjon med annen saftet mat som gulrøtter eller epler. Tanken er at saften fra greenene inneholder en konsentrasjon av ernæringen som tilbys av plantene uten bulk. Dette gjør det mye lettere å nyte et raskt glass juice og gå videre med dagen. Samtidig kan bulkproduktet fra saftingen også brukes til å øke thE Fiberinnhold i matvarer som muffins og andre brød.

For tiden aksepterer utøvere av alternativ medisin ofte påstandene fra super greener. Imidlertid pågående eksperimentering fra helsepersonell som er skolert i tradisjonell medisin pågår og kan til slutt gi vitenskapelig bevis for å bekrefte minst noen av de nåværende påstandene som er fremsatt for forskjellige typer supergrønnsaker. I mellomtiden er omtrent alle enige om at inkludering av mange av disse naturlige produktene vil gi minst en viss ernæringsmessig verdi og sannsynligvis ikke vil forårsake noen form for helseproblemer.

Det er mulig å kjøpe forskjellige supergrønne formler i mange helsekostbutikker og vitaminbutikker. Det er også mange merker av supergrønne produkter som er direkte tilgjengelig av produsenter i nettbutikker. Kostnaden for forskjellige typer super greener varierer avhengig av typen planter som er inkludert i formlene og mengden av hvert anlegg som er inkludert i det spesifikke merket.