Vad är supergröna?
Super Greens är naturliga ämnen som är kända för att innehålla betydande mängder av olika vitaminer och mineraler som anses vara väsentliga för god hälsa. Ibland kallas Super Foods , Super Greens bearbetas och säljs vanligtvis som näringstillskott i ett antal butiker. Tillskotten kan vara i form av pulver som läggs till vätskor eller förpackas som många andra vitamin- och mineraltillskottsprodukter som piller eller enkla att svälja kapslar.
I allmänhet är supergrönsaker näringsämnen som innehåller betydande mängder klorofyll, även om detta inte alltid är fallet. Flera typer av havsalger betraktas som en del av Super Food -familjen, liksom tångprodukter och Spirulina. I alla fall kommer supergröntarna att innehålla mängder näringsämnen som ofta är mycket svåra att få genom att konsumera mer traditionella frukter och grönsaker.
Det finns ett antal påståenden för olika medlemmar i Super Greens familj. Anekdotiska bevis tyder på att ett näringstillskott av denna typ kan bidra till att avsevärt minska risken för cancer, hydrera torr hud, underlätta huvudvärk inom några minuter och till och med vända några av effekterna av åldrande. Människor som regelbundet tar supergröna som vetegräs rapporterar att de känner sig mer energiska, tydliga och i allmänhet i en bättre position att njuta av livet.
En av de nyare innovationerna i konsumtionen av supergröna har varit att juice växterna, utvinna vätskorna och dricka dem enskilt eller i kombination med andra juicerade livsmedel som morötter eller äpplen. Tanken är att juicen från greenerna innehåller en koncentration av näringen som erbjuds av växterna utan huvuddelen. Detta gör det mycket lättare att njuta av ett snabbt glas juice och gå vidare med dagen. Samtidigt kan bulkprodukten kvar från juicen också användas för att öka dete fiberinnehåll i livsmedel som muffins och andra bröd.
För närvarande accepterar utövare av alternativ medicin oftare påståenden från supergrönsaker. Pågående experiment från sjukvårdspersonal som skolas i traditionell medicin pågår emellertid och kan så småningom ge vetenskapligt bevis för att bekräfta åtminstone några av de nuvarande påståenden som gjorts för olika typer av supergrönsaker. Under tiden är nästan alla överens om att införandet av många av dessa naturliga produkter kommer att ge åtminstone ett visst näringsvärde och inte troligtvis orsaka någon typ av hälsoproblem.
Det är möjligt att köpa olika supergröna formler i många hälsokostbutiker och vitaminbutiker. Det finns också många märken av supergröna produkter direkt tillgängliga av tillverkare i onlinebutiker. Kostnaden för olika typer av supergröna varierar beroende på vilken typ av växter som ingår i formlerna och mängden för varje anläggning som ingår i det specifika varumärket.