Vad är hydrolyserat vassleprotein?
En bra näringsplan är en baserad på en välbalanserad diet av protein, kolhydrater, vitaminer och mineraler. Många idrottare använder kompletterande proteinskakningar och barer för ytterligare daglig proteinförbrukning. Hydrolyserat vassleprotein är en form av protein som har bearbetats genom att bryta proteinkedjorna i mindre segment, vilket gör det lättare för människor att smälta. Denna hydrolysprocess gör att proteinet absorberar snabbare i människokroppen eftersom det är i en förutbestämd form.
proteintillskott har blivit populära för många prestationsidrottare under de senaste decennierna. Dessa proteinpulver och kompletterande energistänger är välkända som ett sätt att öka den grundläggande skelettmuskeln. En hälsosam kost med protein, kolhydrater och fetter med vitaminer ger i allmänhet betydande prestationsvinster i alla idrottare.
Idag finns det många kompletterande former av proteiner tillgängliga. Dessa inkluderar proteiner från växter, ägg och vassle. Vassleprotein kommer i treGrundformer, som är koncentrerade, hydrolyserade och isolerade. Varje form av protein har specifika upptagningsegenskaper som bestämmer hur lång tid proteinet kommer att ta för att bearbeta genom matsmältningssystemet.
En av de mest koncentrerade formerna av vassleprotein är hydrolyserat vassleprotein. Denna typ av protein blandas väl med de flesta vätskor och är snabbt smältbar. Det hydrolyserade vassleproteinet är vanligtvis dyrare än standardproteintillskott eftersom det har bearbetats för snabbare matsmältning.
hydrolyserat vassleprotein har en bitter smak. Detta beror på att processen för att bryta proteinet i mindre smältbara partiklar ger en bitter smak i proteinpulvret. De flesta återförsäljare begränsar procentandelen hydrolyserat protein totalt på grund av kostnaden i processen och den opopulära smaken som den producerar.
Denna typ av vassle är den snabbaste smältbara källan till vassle PROtein tillgängligt. På grund av de snabba absorptionsegenskaperna är det en utmärkt form av protein att använda omedelbart efter ett träningspass. När de konsumeras, förbi de mindre proteinaminosyrorna maginagningsprocessen och absorberas i tunntarmen. Denna strömlinjeformade process skapar ett snabbare upptag av protein och aminosyror i människokroppen, som har möjlighet att generera mer mager muskel.
De hydrolyserade proteintillskottet finns i ett sortiment av smaker som liknar andra vassleproteiner. Vanliga vassleproteiner finns tillgängliga i vanilj, choklad och jordgubbar. Det hydrolyserade vassleproteinet kommer att bli djärvare i smak på grund av processens bittera natur. Dessa produkter produceras endast av mjölk eftersom det inte finns några sojaversioner av hydrolyserat protein.