Hva er hydrolysert myseprotein?
En god ernæringsplan er en basert på et godt balansert kosthold av protein, karbohydrater, vitaminer og mineraler. Mange idrettsutøvere bruker supplerende proteinshakes og barer for ytterligere daglig proteinforbruk. Hydrolysert myseprotein er en form for protein som har blitt behandlet ved å bryte proteinkjedene i mindre segmenter, noe som gjør det lettere for mennesker å fordøye. Denne hydrolyseprosessen gjør at proteinet absorberer raskere i menneskekroppen fordi det er i en forhåndsinnstilt form.
Proteintilskudd har blitt populære for mange ytelsesidrettsutøvere de siste tiårene. Disse proteinpulverene og supplerende energibinder er godt kjent som et middel til å øke grunnleggende skjelettmuskulatur. Et sunt kosthold av protein, karbohydrater og fett med vitaminer gir generelt betydelige ytelsesgevinster i enhver idrettsutøver.
I dag er det mange tilleggsformer for tilgjengelige proteiner. Disse inkluderer proteiner fra planter, egg og myse. Myseprotein kommer i treGrunnleggende former, som er konsentrert, hydrolysert og isolert. Hver form for protein har spesifikke opptaksegenskaper som bestemmer hvor lang tid proteinet vil ta å behandle gjennom fordøyelsessystemet.
En av de mest konsentrerte formene for myseprotein er hydrolysert myseprotein. Denne typen protein blandes godt med de fleste væsker og er raskt fordøyelig. Det hydrolyserte myseproteinet er vanligvis dyrere enn standard proteintilskudd fordi det har blitt behandlet for raskere fordøyelse.
Hydrolysert myseprotein har en bitter smak. Dette er fordi prosessen for å bryte proteinet i mindre fordøyelige partikler gir en bitter smak i proteinpulveret. De fleste forhandlere begrenser prosentandelen av hydrolysert protein totalt på grunn av utgiftene i prosessen og den upopulære smaken som den produserer.
Denne typen myse er den raskeste fordøyelige kilden til mysepr PROtein tilgjengelig. På grunn av de raske absorpsjonsegenskapene er det en utmerket form for protein å bruke umiddelbart etter en treningsøkt. Når de konsumeres, omgår de mindre proteinaminosyrene mageinntaksprosessen og blir absorbert i tynntarmen. Denne strømlinjeformede prosessen skaper et raskere opptak av protein og aminosyrer i menneskekroppen, som har muligheten til å generere mer mager muskel.
De hydrolyserte proteintilskuddene kommer i et utvalg av smaker som ligner på andre myseproteiner. Vanligvis er myseproteiner tilgjengelige i vanilje, sjokolade og jordbær. Det hydrolyserte myseproteinet vil være dristigere i smak på grunn av den bitre naturen i prosessen. Disse produktene produseres bare av melk, da det ikke er noen soyaversjoner av hydrolysert protein.