Hvad er hydrolyseret valleprotein?
En god ernæringsplan er en baseret på en velafbalanceret diæt med protein, kulhydrater, vitaminer og mineraler. Mange atleter bruger supplerende proteinshakes og barer til yderligere daglig proteinforbrug. Hydrolyseret valleprotein er en form for protein, der er blevet behandlet ved at bryde proteinkæderne i mindre segmenter, hvilket gør det lettere for mennesker at fordøje. Denne hydrolyseproces får proteinet til at absorbere hurtigere i den menneskelige krop, fordi den er i en forudbestemt form.
proteintilskud er blevet populære for mange præstationsatleter i de sidste par årtier. Disse proteinpulvere og supplerende energibarer er velkendt som et middel til at øge grundlæggende skeletmuskel. En sund diæt med protein, kulhydrater og fedt med vitaminer producerer generelt betydelige ydelsesgevinster hos enhver atlet.
I dag er der mange supplerende former for proteiner tilgængelige. Disse inkluderer proteiner fra planter, æg og valle. Valleprotein kommer i treGrundlæggende former, som er koncentreret, hydrolyseret og isoleret. Hver form for protein har specifikke optagelsesegenskaber, der bestemmer, hvor lang tid proteinet vil tage for at behandle gennem fordøjelsessystemet.
En af de mest koncentrerede former for valleprotein hydrolyseres valleprotein. Denne type protein blandes godt med de fleste væsker og er hurtigt fordøjelige. Det hydrolyserede valleprotein er typisk dyrere end standardproteintilskud, fordi det er blevet behandlet til hurtigere fordøjelse.
Hydrolyseret valleprotein har en bitter smag. Dette skyldes, at processen til at bryde proteinet i mindre fordøjelige partikler producerer en bitter smag i proteinpulveret. De fleste detailhandlere begrænser procentdelen af hydrolyseret protein i alt på grund af udgiften i processen og den upopulære smag, den producerer.
Denne type valle er den hurtigste fordøjelige kilde til valle PROtein tilgængelig. På grund af de hurtige absorptionsegenskaber er det en fremragende form for protein at bruge umiddelbart efter en træning. Når de indtages, omgår de mindre proteinaminosyrer maveindtagelsesprocessen og absorberes i tyndtarmen. Denne strømlinede proces skaber en hurtigere optagelse af protein og aminosyrer i den menneskelige krop, som har mulighed for at generere mere mager muskel.
De hydrolyserede proteintilskud findes i et sortiment af smag, der ligner andre valleproteiner. Typisk er valleproteiner tilgængelige i vanilje, chokolade og jordbær. Det hydrolyserede valleprotein vil være dristigere i smag på grund af den bitre natur af processen. Disse produkter er kun produceret af mælk, da der ikke er nogen sojasversioner af hydrolyseret protein.