O que são super verdes?
Super Greens são substâncias naturais que são conhecidas por conter quantidades substanciais de várias vitaminas e minerais considerados essenciais para uma boa saúde. Às vezes referido como Super Foods , Super Greens são geralmente processados e vendidos como suplementos nutricionais em vários pontos de venda. Os suplementos podem estar na forma de pós que são adicionados a líquidos ou embalados, como muitos outros produtos de suplemento mineral e vitaminas e minerais como pílulas ou fáceis de engolir cápsulas.
Em geral, os super verdes são nutrientes que contêm quantidades significativas de clorofila, embora esse nem sempre seja o caso. Vários tipos de algas marinhas são consideradas parte da família Super Food, assim como os produtos de algas marinhas e a Spirulina. Em todos os casos, os super verdes conterão quantidades de nutrientes que geralmente são muito difíceis de obter ao consumir frutas e vegetais mais tradicionais.
Existem várias reivindicações feitas para diferentes membros do Super GreenS FAMÍLIA. Evidências anedóticas indicam que um suplemento nutricional desse tipo pode ajudar a reduzir significativamente o risco de câncer, hidratar a pele seca, aliviar dores de cabeça em minutos e até reverter alguns dos efeitos do envelhecimento. Pessoas que usam regularmente super verduras, como o relatório de grama de trigo, sentindo -se mais enérgicas, claras e, em geral, em uma posição melhor para aproveitar a vida.
Uma das inovações mais recentes no consumo de Super Greens tem sido o suco das plantas, extraindo os líquidos e bebendo -os individualmente ou em combinação com outros alimentos com sucos, como cenoura ou maçãs. A idéia é que o suco dos verdes contenha uma concentração da nutrição oferecida pelas plantas sem a maior parte. Isso facilita muito a desfrutar de um copo rápido de suco e seguir em frente com o dia. Ao mesmo tempo, o produto a granel deixado do suco também pode ser usado para aumentar oe teor de fibra de alimentos como muffins e outros pães.
Atualmente, os profissionais da medicina alternativa aceitam mais comumente as reivindicações de Super Greens. No entanto, a experimentação contínua dos profissionais de saúde educada na medicina tradicional está em andamento e pode eventualmente fornecer provas científicas para afirmar pelo menos algumas das reivindicações atuais feitas para vários tipos de super verdes. Nesse ínterim, quase todos concordam que a inclusão de muitos desses produtos naturais fornecerá pelo menos algum valor nutricional e provavelmente não causará nenhum tipo de problema de saúde.É possível comprar várias fórmulas super verdes em muitas lojas de alimentos saudáveis e lojas de vitaminas. Também existem muitas marcas de produtos super verdes diretamente disponíveis pelos fabricantes em lojas online. O custo para vários tipos de super verdes varia dependendo do tipo de planta incluída nas fórmulas e da quantidade de cada planta incluída na marca específica.