スーパーグリーンとは何ですか？

スーパーグリーンは、健康に不可欠であると考えられる多量のさまざまなビタミンとミネラルを含むことが知られている天然物質です。 スーパーフードと呼ばれることもあります、スーパーグリーンは通常、多くの小売店で栄養補助食品として加工され、販売されます。 サプリメントは、液体に追加されたり、他の多くのビタミンやミネラルサプリメント製品と同じようにパッケージ化されたり、カプセルを飲みやすい粉末やミネラルサプリメント製品の形である場合があります。

一般的に、スーパーグリーンはかなりの量のクロロフィルを含む栄養素ですが、これは必ずしもそうではありません。 海藻やスピルリナと同様に、いくつかのタイプの海藻はスーパーフードファミリーの一部と考えられています。 すべての場合において、スーパーグリーンには、より伝統的な果物や野菜を消費することで得るのが非常に困難な栄養素の量が含まれています。

スーパーグリーンのさまざまなメンバーに対して行われた多くの主張がありますs家族。 逸話的な証拠は、このタイプの栄養補助食品が、癌のリスクを大幅に減らし、乾燥肌を水和し、数分以内に頭痛を緩和し、老化の影響の一部を逆転させることができることを示しています。 小麦草などのスーパーグリーンを定期的に服用する人々は、よりエネルギッシュで明確な心を感じ、一般的には人生を楽しむためのより良い立場にあると報告しています。

スーパーグリーンの消費における最近のイノベーションの1つは、植物をジュースし、液体を抽出し、単独で、またはニンジンやリンゴなどの他のジュース食品と組み合わせて飲むことでした。 アイデアは、グリーンのジュースには、植物がバルクなしで提供する栄養の濃度が含まれているということです。 これにより、素早いグラスのジュースを楽しんで、その日を続けるのがはるかに簡単になります。 同時に、ジューシングから残ったバルク製品は、THを増やすためにも使用できますマフィンやその他のパンなどの食品の繊維含有量。

現在、代替医療の実践者は、スーパーグリーンの主張をより一般的に受け入れています。 しかし、伝統医学に就いていた医療専門家による継続的な実験が進行中であり、最終的には、さまざまな種類のスーパーグリーンに対して行われた現在の主張の少なくともいくつかを肯定するための科学的証拠を提供する可能性があります。 暫定的に、ほぼすべての人が、これらの天然産物の多くを含めることで、少なくともある程度の栄養価を提供し、あらゆる種類の健康問題を引き起こす可能性が低いことに同意します。

多くのヘルスフードショップやビタミンストアでさまざまなスーパーグリーンフォーミュラを購入することができます。 また、オンラインストアでメーカーが直接入手できるスーパーグリーン製品のブランドもたくさんあります。 さまざまな種類のスーパーグリーンのコストは、フォーミュラに含まれる植物の種類と特定のブランドに含まれる各植物の量によって異なります。