¿Cuáles son los beneficios del cardamomo?
Los beneficios del cardamomo se pueden experimentar en varias partes del cuerpo. Se puede usar para ayudar a desintoxicar el cuerpo y para prevenir infecciones del tracto urinario. Los problemas orales como la halitosis y las úlceras se pueden combinar con el cardamomo. También se puede utilizar para promover un apetito saludable, para aliviar el dolor muscular y, como fuente de nutrientes vitales.
, se cree que el cardamomo, a veces denominado choti elaichi , tiene una amplia gama de beneficios para la salud. Uno de ellos, según Ayurveda, está ayudando al proceso digestivo. Las personas que sufren calambres estomacales pueden beneficiarse del consumo de esta especia. Las personas que sufren de una pérdida de apetito también pueden experimentar beneficios de cardamomo.
Esta especia a veces se usa para lidiar con afecciones respiratorias como el asma y la bronquitis. Muchas personas creen que la especia promueve la circulación sanguínea a los pulmones. Esto, a su vez, ayuda a administrar las características asociadas con estas condiciones, como los espasmos. ThLos beneficios del cardamomo también pueden incluir alivio de los espasmos musculares y otros dolores musculares cuando el aceite se masajea en las partes afligidas del cuerpo.
En la lista de beneficios del cardamomo están sus propiedades desintoxicantes. Algunas personas creen que esta especia puede provocar la eliminación de toxinas del cuerpo. Se dice que esto es causado en parte por una alta concentración de fenólicos, que son compuestos orgánicos que se pueden encontrar en una amplia gama de alimentos. Los estudios han demostrado que los fenólicos pueden provocar diversos grados de actividad antioxidante. Además, el cardamomo se considera un diurético, por lo que promueve los hábitos de orina saludables, lo que también ayuda al cuerpo a eliminar más fácilmente los desechos.
El cardamomo también se considera carminativo. Esto significa que ayuda a eliminar y prevenir el gas de acumulación en el tracto intestinal. Como resultado, algunas personas recomiendan la especia como tratamiento paraR Flatulencia.
Esta especia también es utilizada por algunas personas para abordar la halitosis, a la que algunas personas llaman "mal aliento" y a menudo se asocia con problemas que ocurren en el tracto digestivo. El cardamomo se considera útil para tratar las úlceras en la boca. En los casos en que se abordan los problemas orales, se recomienda a las personas que masticen el cardamomo o que lo usen como enjuague.
Además de ayudar a curar o prevenir ciertas condiciones, los beneficios del cardamomo incluyen ser una buena fuente de ciertos nutrientes. La especia es, por ejemplo, una fuente notable de proteína. Contiene varias vitaminas que son esenciales para la salud y la belleza, como la riboflavina y las vitaminas A y C. El cardamomo también es una fuente de hierro y cobre.