Vilka är fördelarna med kardemumma?

Fördelarna med kardemumma kan upplevas i olika delar av kroppen. Det kan användas för att avgifta kroppen och för att förhindra infektioner i urinvägarna. Orala problem som halitos och sår kan bekämpas med kardemumma. Det kan också användas för att främja en hälsosam aptit, för att lindra muskelsmärta och som en källa till vitala näringsämnen.

kardemumma, ibland kallad choti Elaichi , tros ha ett brett spektrum av hälsofördelar. En av dem, enligt Ayurveda, hjälper matsmältningsprocessen. Individer som lider av magkramper kan dra nytta av konsumtionen av detta krydda. Människor som lider av en förlust av aptit kan också uppleva kardemummafördelar.

Detta krydda används ibland för att hantera andningsförhållanden som astma och bronkit. Många tror att kryddan främjar blodcirkulationen till lungorna. Detta hjälper i sin tur att hantera egenskaper förknippade med dessa förhållanden, till exempel spasmer. ThFördelar med kardemumma kan också inkludera lättnad från muskelspasmer och andra muskelsmärta när oljan masseras på de drabbade delarna av kroppen.

Inkluderat på listan över fördelar med kardemumma är dess avgiftande egenskaper. Vissa människor tror att detta krydda kan leda till eliminering av toxiner från kroppen. Detta sägs delvis orsakas av en hög koncentration av fenoler, som är organiska föreningar som finns i ett brett spektrum av livsmedel. Studier har visat att fenoler kan leda till varierande grad av antioxidantaktivitet. Dessutom betraktas kardemumma som ett diuretikum, så det främjar hälsosamma urineringsvanor, som också hjälper kroppen lättare att eliminera avfall.

Kardemumma anses också vara en karminativ. Detta innebär att det hjälper till att eliminera och förhindra uppbyggnadsgas i tarmkanalen. Som ett resultat rekommenderas kryddan av vissa människor som behandling förr flatulens.

Detta krydda används också av vissa människor för att ta itu med halitos, som vissa människor kallar "dålig andedräkt" och ofta är förknippade med problem som uppstår i matsmältningskanalen. Kardemumma anses vara användbar vid behandling av sår i munnen. I fall där muntliga frågor tas upp rekommenderas individer vanligtvis att tugga kardemummet eller att använda den som en sköljning.

Förutom att hjälpa till att bota eller förhindra vissa förhållanden, inkluderar fördelarna med kardemumma att vara en bra källa till vissa näringsämnen. Kryddan är till exempel en anmärkningsvärd proteinkälla. Den innehåller flera vitaminer som är viktiga för hälsa och skönhet, såsom riboflavin och vitaminer A och C. Kardemumma är också en källa till järn och koppar.