Hva er fordelene med kardemomme?

Fordelene med kardemomme kan oppleves i forskjellige deler av kroppen. Det kan brukes til å avgifte kroppen og for å forhindre urinveisinfeksjoner. Muntlige problemer som halitose og magesår kan bekjempes med kardemomme. Det kan også brukes til å fremme en sunn appetitt, for å lindre muskelsmerter og som en kilde til vitale næringsstoffer.

Kardemomme, noen ganger referert til som Choti Elaichi , antas å ha et bredt spekter av helsemessige fordeler. En av dem hjelper ifølge Ayurveda fordøyelsesprosessen. Personer som lider av magekramper kan ha fordel av forbruket av dette krydderet. Personer som lider av tap av matlyst kan også oppleve kardemommefordeler.

Dette krydderet brukes noen ganger til å håndtere luftveisforhold som astma og bronkitt. Mange mennesker tror at krydderet fremmer blodsirkulasjon til lungene. Dette hjelper igjen med å håndtere egenskaper forbundet med disse forholdene, for eksempel spasmer. ThE fordelene med kardemomme kan også omfatte lindring fra muskelspasmer og andre muskelsmerter når oljen masseres på de plagede delene av kroppen.

Inkludert på listen over fordelene med kardemomme er dets avgiftende egenskaper. Noen mennesker tror at dette krydderet kan gi eliminering av giftstoffer fra kroppen. Dette sies å være forårsaket delvis av en høy konsentrasjon av fenol, som er organiske forbindelser som finnes i et bredt spekter av matvarer. Studier har vist at fenolika kan føre til ulik grad av antioksidantaktivitet. Videre regnes kardemomme som et vanndrivende middel, så det fremmer sunne vannlatingsvaner, noe som også hjelper kroppen lettere å eliminere avfall.

Kardemomme regnes også som et karminativ. Dette betyr at det hjelper til med å eliminere og forhindre oppbyggingsgass i tarmsystemet. Som et resultat anbefales krydderet av noen mennesker som behandling forr flatulens.

Dette krydderet brukes også av noen mennesker til å adressere halitose, som noen mennesker omtaler som "dårlig pust" og er ofte assosiert med problemer som oppstår i fordøyelseskanalen. Kardemomme anses som nyttig for å behandle magesår i munnen. I tilfeller der muntlige problemer blir adressert, anbefales individer vanligvis å tygge kardemomme eller å bruke det som skylling.

I tillegg til å hjelpe til med å kurere eller forhindre visse forhold, inkluderer fordelene med kardemomme å være en god kilde til visse næringsstoffer. Krydderet er for eksempel en bemerkelsesverdig proteinkilde. Den inneholder flere vitaminer som er essensielle for helse og skjønnhet, for eksempel riboflavin og vitamin A og C. kardemomme er også en kilde til jern og kobber.