Wat zijn de voordelen van kardemom?
De voordelen van kardemom kunnen in verschillende delen van het lichaam worden ervaren. Het kan worden gebruikt om het lichaam te ontgiften en om urineweginfecties te voorkomen. Mondelinge problemen zoals halitose en zweren kunnen worden bestreden met kardemom. Het kan ook worden gebruikt om een gezonde eetlust te bevorderen, om spierpijn en als een bron van vitale voedingsstoffen te verlichten.
kardemom, soms aangeduid als choti elaichi , heeft een breed scala aan gezondheidsvoordelen. Een van hen is volgens Ayurveda het spijsverteringsproces helpen. Personen die aan maagkrampen lijden, kunnen profiteren van de consumptie van dit kruid. Mensen die lijden aan een verlies van eetlust, kunnen ook kardemomvoordelen ervaren.
Dit kruid wordt soms gebruikt om met ademhalingsaandoeningen zoals astma en bronchitis aan te pakken. Veel mensen geloven dat het kruid de bloedcirculatie naar de longen bevordert. Dit helpt op zijn beurt bij het beheren van kenmerken die verband houden met deze aandoeningen, zoals spasmen. EE Voordelen van kardemom kunnen ook verlichting van spierspasmen en andere spierpijnen omvatten wanneer de olie op de getroffen delen van het lichaam wordt gemasseerd.
Opgenomen op de lijst met voordelen van kardemom zijn de ontgiftende eigenschappen. Sommige mensen geloven dat dit kruid de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam kan veroorzaken. Er wordt gezegd dat dit gedeeltelijk wordt veroorzaakt door een hoge concentratie fenolen, die organische verbindingen zijn die kunnen worden gevonden in een breed scala van voedingsmiddelen. Studies hebben aangetoond dat fenolen verschillende mate van antioxiderende activiteit kunnen veroorzaken. Bovendien wordt kardemom beschouwd als een diureticum, dus bevordert het gezonde urinatiegewoonten, die het lichaam ook helpen om gemakkelijk afval te elimineren.
Kardemom wordt ook beschouwd als een bloedverwantschap. Dit betekent dat het helpt om het opbouwgas in het darmkanaal te elimineren en te voorkomen. Als gevolg hiervan wordt het kruid door sommige mensen aanbevolen als behandelingr winderigheid.
Dit kruid wordt ook door sommige mensen gebruikt om halitose aan te pakken, die sommige mensen "slechte adem" noemen en vaak wordt geassocieerd met problemen die zich in het spijsverteringskanaal voordoen. Kardemom wordt als nuttig geacht om zweren in de mond te behandelen. In gevallen waarin mondelinge problemen worden aangepakt, worden individuen meestal geadviseerd om op de kardemom te kauwen of te gebruiken als een spoeling.
Naast het helpen genezen of voorkomen van bepaalde aandoeningen, zijn de voordelen van kardemom een goede bron van bepaalde voedingsstoffen. Het kruid is bijvoorbeeld een opmerkelijke eiwitbron. Het bevat verschillende vitamines die essentieel zijn voor gezondheid en schoonheid, zoals riboflavine en vitamine A en C. Cardamom is ook een bron van ijzer en koper.