Jakie są korzyści z kardamonu?

Korzyści z kardamonu można doświadczyć w różnych częściach ciała. Można go zastosować, aby pomóc w detoksykacji organizmu i zapobieganie infekcjom dróg moczowych. Problemy jamy ustnej, takie jak cuchnie i wrzody, można zwalczać z kardamonem. Można go również stosować do promowania zdrowego apetytu, złagodzenia bólu mięśni i jako źródło istotnych składników odżywczych.

kardamon, czasami określany jako Choti Elaichi , uważa się za szeroki zakres korzyści zdrowotnych. Jednym z nich, według Ayurveda, pomaga procesowi trawienne. Osoby cierpiące na skurcze żołądkowe mogą skorzystać z spożycia tej przyprawy. Osoby cierpiące na utratę apetytu mogą również doświadczyć korzyści kardamonowych.

Ta przyprawa jest czasami stosowana do radzenia sobie z chorobami oddechowymi, takimi jak astma i zapalenie oskrzeli. Wiele osób uważa, że ​​przyprawa sprzyja krążeniu krwi do płuc. To z kolei pomaga w zarządzaniu cechami związanymi z tymi warunkami, takimi jak skurcze. ThKorzyści z kardamonu mogą również obejmować ulgę w skurczach mięśni i innych bólach mięśni, gdy olej jest masowany na dotkniętych częściach ciała.

Na liście korzyści kardamonu znajdują się właściwości detoksykacyjne. Niektórzy uważają, że ta przyprawa może wywołać eliminację toksyn z ciała. Mówi się, że jest to częściowo spowodowane wysokim stężeniem fenoli, które są związkami organicznymi, które można znaleźć w szerokiej gamie żywności. Badania wykazały, że fenole mogą wywołać różne stopnie aktywności przeciwutleniającej. Ponadto kardamon jest uważany za leki moczopędne, więc promuje zdrowe nawyki oddawania moczu, które również pomagają organizmowi łatwiej wyeliminować odpady.

kardamon jest również uważany za wiarygodność. Oznacza to, że pomaga wyeliminować i zapobiegać gromadzeniu gazu w przewodzie pokarmowym. W rezultacie niektóre osoby zalecają przyprawę jako leczenieR wzdęć.

Ta przyprawa jest również używana przez niektórych osób do radzenia sobie z halitozą, którą niektórzy nazywają „złym oddechem” i często kojarzy się z problemami występującymi w przewodzie pokarmowym. Kardamon jest uważany za przydatny w leczeniu wrzodów w jamie ustnej. W przypadkach rozwiązywanych problemów ustnych, osobom zwykle zaleca się przeżuwanie kardamonu lub użycia go jako płukania.

Oprócz pomocy w wyleczeniu lub zapobieganiu określonym warunkom, korzyści z kardamonu obejmują bycie dobrym źródłem niektórych składników odżywczych. Przyprawy jest na przykład godnym uwagi źródłem białka. Zawiera kilka witamin, które są niezbędne dla zdrowia i piękna, takich jak ryboflawina i witaminy A i C. kardamon, są również źródłem żelaza i miedzi.