Hvad er fordelene ved kardemomme?
Fordelene ved kardemomme kan opleves i forskellige dele af kroppen. Det kan bruges til at hjælpe med at afgifte kroppen og til at forhindre infektioner i urinvejene. Orale problemer som halitose og mavesår kan bekæmpes med kardemomme. Det kan også bruges til at fremme en sund appetit, til at lindre muskelsmerter og som en kilde til vitale næringsstoffer.
kardemomme, som undertiden benævnes choti Elaichi , antages at have en bred vifte af sundhedsmæssige fordele. En af dem, ifølge Ayurveda, hjælper fordøjelsesprocessen. Personer, der lider af mavekramper, kan drage fordel af forbruget af dette krydderi. Mennesker, der lider af et appetittab, kan også opleve fordele ved kardemomme.
Dette krydderi bruges undertiden til at håndtere åndedrætsbetingelser som astma og bronkitis. Mange mennesker tror, at krydderiet fremmer blodcirkulation til lungerne. Dette hjælper igen med at styre egenskaber forbundet med disse forhold, såsom spasmer. ThE -fordele ved kardemomme kan også omfatte lindring af muskelspasmer og andre muskelsmerter, når olien masseres på de ramte dele af kroppen.
Inkluderet på listen over fordele ved kardemomme er dens afgiftende egenskaber. Nogle mennesker tror, at dette krydderi kan tilskynde til eliminering af toksiner fra kroppen. Dette siges at være forårsaget af en høj koncentration af phenoliske koncentration, som er organiske forbindelser, der findes i en lang række fødevarer. Undersøgelser har vist, at phenoliske stoffer kan fremkalde forskellige grader af antioxidantaktivitet. Desuden betragtes kardemomme som et vanddrivende middel, så det fremmer sunde vandladningsvaner, som også hjælper kroppen med lettere at eliminere affald.
kardemomme betragtes også som en karminativ. Dette betyder, at det hjælper med at eliminere og forhindre opbygningsgas i tarmkanalen. Som et resultat anbefales krydderiet af nogle mennesker som en behandling forr flatulens.
Dette krydderi bruges også af nogle mennesker til at tackle halitose, som nogle mennesker omtaler som "dårlig ånde" og er ofte forbundet med problemer, der opstår i fordøjelseskanalen. Kardemomme betragtes som nyttig til behandling af mavesår i munden. I tilfælde, hvor mundtlige problemer behandles, tilrådes enkeltpersoner normalt at tygge kardemomme eller bruge det som en skylning.
Ud over at hjælpe med at helbrede eller forhindre visse betingelser inkluderer fordelene ved kardemomme at være en god kilde til visse næringsstoffer. Krydderiet er for eksempel en bemærkelsesværdig proteinkilde. Det indeholder flere vitaminer, der er essentielle for sundhed og skønhed, såsom riboflavin og vitamin A og C. kardemomme er også en kilde til jern og kobber.