Quali sono i vantaggi del cardamom?

I benefici del cardamomo possono essere sperimentati in varie parti del corpo. Può essere usato per aiutare a disintossicare il corpo e prevenire le infezioni del tratto urinario. Problemi orali come alitosi e ulcere possono essere combattuti con il cardamomo. Può anche essere usato per promuovere un appetito sano, per alleviare il dolore muscolare e come fonte di nutrienti vitali.

Cardamomo, a volte indicato come Choti elaichi , si ritiene che abbia una vasta gamma di benefici per la salute. Uno di loro, secondo l'Ayurveda, sta aiutando il processo digestivo. Gli individui che soffrono di crampi allo stomaco potrebbero beneficiare del consumo di questa spezia. Le persone che soffrono di una perdita di appetito potrebbero anche sperimentare benefici per il cardamom.

Questa spezia viene talvolta utilizzata per affrontare condizioni respiratorie come l'asma e la bronchite. Molte persone credono che la spezia promuova la circolazione sanguigna nei polmoni. Questo, a sua volta, aiuta a gestire le caratteristiche associate a queste condizioni, come gli spasmi. ThI benefici del cardamomo potrebbero anche includere sollievo dagli spasmi muscolari e altri dolori muscolari quando l'olio viene massaggiato sulle parti afflitte del corpo.

Incluso nell'elenco dei vantaggi del cardamom sono le sue proprietà disintossicanti. Alcune persone credono che questa spezia possa richiedere l'eliminazione delle tossine dal corpo. Si dice che questo sia causato in parte da un'alta concentrazione di fenolici, che sono composti organici che possono essere trovati in una vasta gamma di alimenti. Gli studi hanno dimostrato che i fenolici possono richiedere vari gradi di attività antiossidante. Inoltre, il cardamomo è considerato un diuretico, quindi promuove sane abitudini di minzione, che aiutano anche il corpo a eliminare più facilmente i rifiuti.

Anche il cardamom è considerato un carminativo. Ciò significa che aiuta ad eliminare e prevenire il gas di accumulo nel tratto intestinale. Di conseguenza, la spezia è raccomandata da alcune persone come trattamento perr flatulenza.

Questa spezia è anche usata da alcune persone per affrontare l'alitosi, che alcune persone chiamano "respiro errori" ed è spesso associata a problemi che si verificano nel tratto digestivo. Il cardamomo è considerato utile nel trattamento delle ulcere in bocca. Nei casi in cui vengono affrontati i problemi orali, si consiglia alle persone di solito di masticare il cardamomo o di usarlo come risciacquo.

Oltre ad aiutare a curare o prevenire determinate condizioni, i benefici del cardamom includono essere una buona fonte di determinati nutrienti. La spezia è, ad esempio, una notevole fonte di proteine. Contiene diverse vitamine che sono essenziali per la salute e la bellezza, come la riboflavina e le vitamine A e C. cardamomo è anche una fonte di ferro e rame.