¿Cuáles son las mejores ideas para combinar el requesón y la fruta?

Cuando se mezclan, el requesón y la fruta crean una comida o bocadillo saludable. El requesón es bajo en calorías y proporciona proteínas y calcio que necesita en su dieta. El tipo de fruta que come con su requesón depende de su preferencia personal. En realidad, puede servir requesón mezclado con fruta, o puede servir requesón y fruta como parte de la misma comida, pero tenerlos separados en el plato. No tengas miedo de experimentar y ser creativo con los ingredientes o métodos de preparación elegidos. Las opciones populares incluyen fresas, moras y piñas. Para un cambio de ritmo, pruebe frutas como naranjas de mandarín o plátanos enlatados, o mezcle una cucharada de requesón en una ensalada de frutas ya hecha.

Si le gusta el sabor del requesón pero no le gusta la textura, considere pulsarla en una F FProcesador OOD por unos segundos. Esto suaviza los bultos, y luego puede agregar un poco de yogurt endulzado, azúcar, canela o extracto de vainilla para dar sabor al requesón. Use esto como salsa para rodajas de manzana, fresas o trozos de melón. Como alternativa, agregue un poco de leche, procese la fruta al mismo tiempo y sírvelo como batido o batido grueso.

Haga un postre ligero mezclando queso de cabaña con cobertura azotada endulzada, luego revolviendo trozos de piñas, naranjas y pasas. Si lo desea, agregue un puñado de mini marshmallows para un regalo que se asemeja a Ambrosia. Esto se puede llevar más lejos agregando fresas en rodajas, arándanos, duraznos o cualquier fruta disponible.

Finalmente, una manera fácil de servir requesón y fruta es simplemente ofrecerlo junto a sus frutas en rodajas favoritas. Coloque un tazón de requesón sobre la mesa y ofrezca artículos como melón en rodajas, un tazónde bayas, un plato de frutas secas y varias opciones de fruta entera. Cada persona puede elegir su favorito, junto con una cucharada de requesón. Con la adición de tostadas de trigo integral y tal vez un vaso de jugo de naranja, esto hace un desayuno o almuerzo ligero saludable y saludable.