코티지 치즈와 과일을 결합하는 가장 좋은 아이디어는 무엇입니까?

함께 혼합되면 코티지 치즈와 과일은 건강하고 가벼운 식사 또는 간식을 만듭니다. 코티지 치즈는 칼로리가 적으며식이 요법에 필요한 단백질과 칼슘을 제공합니다. 코티지 치즈와 함께 먹는 과일의 종류는 개인적인 취향에 따라 다릅니다. 실제로 과일과 혼합 된 코티지 치즈를 제공하거나 같은 식사의 일부로 코티지 치즈와 과일을 제공 할 수 있지만 접시에 별도로 제공 할 수 있습니다. 선택한 재료 나 준비 방법을 실험하고 창의력을 발휘하는 것을 두려워하지 마십시오.

코티지 치즈와 과일을 혼합하는 가장 쉬운 방법은 단순히 컵이나 코티지 치즈 그릇에 다진 과일을 저어줍니다. 인기있는 옵션으로는 딸기, 블랙 베리 및 파인애플이 있습니다. 속도를 변경하려면 통조림 만다린 오렌지 또는 바나나와 같은 과일을 시도하거나 코티지 치즈 덩어리를 이미 제작 한 과일 샐러드에 섞습니다.

코티지 치즈의 맛을 좋아하지만 질감을 좋아하지 않으면 울부 짖습니다.몇 초 동안 OOD 프로세서. 이것은 덩어리를 부드럽게하고 약간의 달콤한 요구르트, 설탕, 계피 또는 바닐라 추출물을 추가하여 코티지 치즈를 맛볼 수 있습니다. 이것을 사과 조각, 딸기 또는 멜론 덩어리의 딥으로 사용하십시오. 대안으로 우유를 넣고 과일을 동시에 처리하고 스무디 또는 두꺼운 흔들림으로 제공하십시오.

코티지 치즈를 달콤한 채찍질 토핑과 혼합 한 다음 파인애플, 오렌지 및 건포도 덩어리를 저어 주어 가벼운 디저트를 만듭니다. 원한다면, Ambrosia와 유사한 간식을 위해 소수의 미니 마시 밀로를 저어줍니다. 이것은 얇게 썬 딸기, 블루 베리, 복숭아 또는 이용 가능한 과일을 추가하여 더 많이 사용할 수 있습니다.

마지막으로, 코티지 치즈와 과일을 제공하는 쉬운 방법은 단순히 좋아하는 얇게 썬 과일과 함께 제공하는 것입니다. 코티지 치즈 그릇을 테이블에 놓고 얇게 썬 멜론, 그릇과 같은 품목을 제공합니다.딸기, 말린 과일 접시 및 과일 전체의 몇 가지 선택. 그런 다음 각 사람은 한 숟가락의 코티지 치즈와 함께 자신이 좋아하는 것을 선택할 수 있습니다. 통밀 토스트와 아마도 오렌지 주스 한 잔을 추가하면 건강하고 아침 식사 또는 가벼운 점심을 채 웁니다.