カッテージチーズとフルーツを組み合わせるための最良のアイデアは何ですか？

混ぜると、カッテージチーズとフルーツが健康的で軽い食事やスナックを作成します。カッテージチーズのカロリーは低く、食事に必要なタンパク質とカルシウムを提供します。カッテージチーズと一緒に食べる果物の種類は、あなたの個人的な好みに依存します。実際にフルーツを混ぜたカッテージチーズを提供することも、同じ食事の一部としてカッテージチーズと果物を提供することもできますが、プレート上に分離してください。選択した材料や準備方法で実験して創造的になることを恐れないでください。

カッテージチーズとフルーツを混ぜる最も簡単な方法は、フルーツをカップまたはカッテージチーズのボウルに刻んだことです。人気のあるオプションには、イチゴ、ブラックベリー、パイナップルが含まれます。ペースの変化については、缶詰のマンダリンオレンジやバナナなどの果物を試してみるか、カッテージチーズを既に作られたフルーツサラダに混ぜてください。

カッテージチーズの味が好きではない場合は、テクスチャーが好きではない場合は、fで脈動することを検討してください。oodプロセッサ数秒間。これにより、しこりが滑らかになり、コテージチーズに風味を味わうために、甘くしたヨーグルト、砂糖、シナモン、またはバニラエキスを少し加えます。これを、リンゴのスライス、イチゴ、またはメロンの塊のディップとして使用します。別の方法として、牛乳を追加し、同時に果物を処理し、スムージーまたは厚いシェイクとして提供します。

カッテージチーズに甘くしたホイップトッピングを混ぜて、パイナップル、オレンジ、レーズンの塊でかき混ぜて、軽いデザートを作ります。必要に応じて、アンブロシアに似たおやつのために、一握りのミニマシュマロをかき混ぜてください。これは、スライスしたイチゴ、ブルーベリー、桃、または利用可能な果物を追加することでさらに取ることができます。

最後に、カッテージチーズとフルーツを提供する簡単な方法は、お気に入りのスライスした果物と一緒にそれを提供することです。テーブルの上にカッテージチーズのボウルを置き、スライスしたメロン、ボウルなどのアイテムを提供しますベリー、乾燥した果物の料理、フルーツ全体のいくつかの選択肢。その後、一人一人のお気に入りを、スプーン一杯のカッテージチーズとともに選択できます。全粒小麦トーストとおそらくオレンジジュースのグラスを追加すると、これは健康的な、充実した朝食または軽い昼食になります。