Quali sono le migliori idee per combinare cottage e frutta?
Se mescolati insieme, il ricotta e la frutta creano un pasto sano e leggero. Il formaggio cottage è a basso contenuto di calorie e fornisce proteine e calcio di cui hai bisogno nella tua dieta. Il tipo di frutta che mangi con il tuo cottage dipende dalla tua preferenza personale. Puoi effettivamente servire il formaggio cottage mescolato con frutta, oppure puoi servire cottage e frutta come parte dello stesso pasto ma farli separarli sul piatto. Non aver paura di sperimentare ed essere creativo con gli ingredienti o i metodi preparati.
Il modo più semplice per mescolare il cottage e la frutta è semplicemente mescolare la frutta tritata in una tazza o una ciotola di cottage. Le opzioni popolari includono fragole, more e ananas. Per un cambio di ritmo, prova frutti come mandarini in scatola o banane o mescola una cucchiaiaProcessore OOD per alcuni secondi. Questo leviga i grumi e puoi quindi aggiungere un po 'di yogurt zuccherato, zucchero, cannella o estratto di vaniglia per aromatizzare il ricotta. Usa questo come tuffo per fette di mela, fragole o pezzi di melone. In alternativa, aggiungi un po 'di latte, elabora la frutta contemporaneamente e servilo come frullato o scuotimento denso.
Crea un dessert leggero mescolando il formaggio cottage con topping montato dolcificato, quindi mescolando pezzi di ananas, arance e uvetta. Se lo si desidera, mescolare una manciata di mini-marshmallow per un trattamento che ricorda l'ambrosia. Questo può essere ripreso aggiungendo fragole a fette, mirtilli, pesche o qualsiasi frutto disponibile.
Infine, un modo semplice per servire il formaggio e la frutta è semplicemente offrirlo insieme ai tuoi frutti a fette preferiti. Metti una ciotola di cottage sul tavolo e offri oggetti come il melone a fette, una ciotoladi bacche, un piatto di frutta secca e diverse scelte di frutta intera. Ogni persona può quindi scegliere il suo preferito, insieme a un cucchiaio di cottage. Con l'aggiunta di toast di grano integrale e forse un bicchiere di succo d'arancia, questo rende una colazione salutare e riempimento o un pranzo leggero.