¿Cuáles son los diferentes beneficios de Triphala?
trifala es un suplemento herbal utilizado tradicionalmente en la medicina ayurvédica. Contiene extractos de tres tipos diferentes de frutas llamadas Amalaki, Bibhitaki y Haritaki. Utilizado durante miles de años y considerado que tiene un efecto de equilibrio en muchos de los sistemas del cuerpo, se ha demostrado que tomar triphala tiene una variedad de beneficios para la salud, incluida la ayuda de los sistemas digestivos y cardiovasculares, deteniendo la infección y reduciendo los síntomas de resfriado.
Uno de los beneficios de trifala primarios es su efecto positivo en el sistema digestivo. Las personas con indigestión pueden encontrar que alivia sus síntomas, ya que el movimiento de los alimentos a través del estómago y el intestino se mejora tomando el suplemento. Aquellos que experimentan hinchazón, dolor abdominal y diarrea, así como dolencias como úlceras y gastritis, pueden encontrar alivio mientras usan trifala. También promueve una función de intestino sana y puede ser muy útil para aquellos que sufren de estreñimiento debido a su efecto laxante. AlabamaL de estas propiedades también ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, lo que lo hace útil para aquellos interesados en desintoxicar sus sistemas.
Otro de los beneficios de Triphala es su capacidad para ayudar a detener la infección y promover la salud general. Se ha demostrado que tiene propiedades antibacterianas y antivirales, luchando contra enfermedades como la influenza. También es un antioxidante, que puede evitar que los radicales libres dañen los tejidos del cuerpo y causen efectos de envejecimiento. Las personas que usan triphala regularmente pueden experimentar una disminución en la enfermedad y sentirse mejor en general.
Aquellos que sufren resfriados o dolencias respiratorias pueden tomar triphala para ayudar con los síntomas. Puede ayudar a reducir la congestión y minimizar el dolor de dolor de cabeza. Además, uno de los beneficios de Triphala es que es un expectorant y, por lo tanto, puede ayudar a limpiar mucosas de los pulmones y el tracto respiratorio.
Varios efectos positivosEn el sistema cardiovascular se consideran beneficios triphala. Tomar el suplemento puede ayudar a reducir el colesterol y disminuir las placas en las arterias, por lo que es ideal para aquellos en riesgo de enfermedad cardíaca. La formación de lipoproteína de baja densidad, o LDL, también se reduce cuando se toma, mientras que la producción de lipoproteína de alta densidad (HDL) aumenta. Puede ayudar a regular la presión arterial, mejorar la circulación y ofrecer protección para el corazón. En mayo también ayuda a mantener incluso los niveles de azúcar en la sangre.
El hígado es otro órgano que se ha demostrado que responde bien con este suplemento. Se sabe que la función hepática general aumenta cuando se toma. Se mejoran los niveles biliares secretados por el hígado, lo que también ayuda con el procesamiento de grasas del cuerpo. Esto puede a su vez ayudar en la pérdida de peso.