Hva er de forskjellige Triphala -fordelene?
Triphala er et urtetilskudd som tradisjonelt brukes i ayurvedisk medisin. Den inneholder ekstrakter fra tre forskjellige typer frukt kalt Amalaki, Bibhitaki og Haritaki. Brukes i tusenvis av år og ansett for å ha en balanseringseffekt på mange av kroppens systemer, har det vist seg å ta triphala å ha en rekke helsemessige fordeler, inkludert å hjelpe fordøyelses- og kardiovaskulære systemer, stoppe infeksjon og redusere kalde symptomer.
en av de primære trifhala -fordelene er dens positive effekt på det systemet. Personer med fordøyelsesbesvær kan oppleve at det letter symptomene sine, ettersom bevegelse av mat gjennom magen og tarmen forbedres ved å ta supplementet. De som opplever oppblåsthet, magesmerter og diaré, så vel som plager som magesår og gastritt, kan finne lettelse mens du bruker triphala. Det fremmer også sunn tarmfunksjon og kan være veldig nyttig for de som lider av forstoppelse på grunn av dens avføringseffekt. All av disse egenskapene hjelper også til å fjerne giftstoffer fra kroppen, noe som gjør det nyttig for de som er interessert i å avgifte systemene sine.
En annen av Triphala -fordelene er dens evne til å bidra til å stoppe infeksjon og fremme generell helse. Det har vist seg å ha både antibakterielle og antivirale egenskaper, og kjemper mot sykdommer som influensa. Det er også en antioksidant, som kan forhindre at frie radikaler skader kroppens vev og forårsaker aldringseffekter. Mennesker som bruker Triphala regelmessig kan oppleve en reduksjon i sykdom og føler seg bedre generelt.
De som lider av forkjølelse eller luftveisplager kan ta Triphala for å hjelpe med symptomene. Det kan bidra til å redusere overbelastning og minimere smerter i hodepine. I tillegg er en av Triphala -fordelene at det er en forventningsfull, og kan derfor bidra til å fjerne slim fra lungene og luftveiene.
Flere positive effekterPå det kardiovaskulære systemet anses å være Triphala -fordeler. Å ta tilskuddet kan bidra til å senke kolesterolet og redusere plakk i arteriene, noe som gjør det ideelt for de som er utsatt for hjertesykdom. Lipoprotein med lav tetthet, eller LDL, reduseres også dannelsen når den tas, mens produksjonen med høy tetthet lipoprotein (HDL) øker. Det kan bidra til å regulere blodtrykk, forbedre sirkulasjonen og gi beskyttelse for hjertet. I mai hjelper også med å holde blodsukkernivået.
Leveren er et annet organ som har vist seg å svare godt på dette tillegget. Generell leverfunksjon har vært kjent for å øke når den tas. Gallenivåer som skilles ut av leveren forbedres, noe som også hjelper med kroppens prosessering av fett. Dette kan igjen hjelpe i vekttap.