Vilka är de olika triphala -fördelarna?
Triphala är ett växtbaserat tillskott som traditionellt används inom ayurvedisk medicin. Den innehåller extrakt från tre olika typer av frukter som kallas Amalaki, Bibhitaki och Haritaki. Används i tusentals år och anses ha en balanseringseffekt på många av kroppens system, med att ta triphala har visat sig ha en mängd olika hälsofördelar, inklusive att hjälpa matsmältnings- och hjärt- och kärlsystemen, att stoppa infektion och reducerande förkylningssymtom. Människor med matsmältningsbesvär kan finna att det underlättar sina symtom, eftersom rörelse av mat genom magen och tarmen förbättras genom att ta tillägget. De som upplever uppblåsthet, buksmärta och diarré, liksom sjukdomar som sår och gastrit, kan hitta lättnad när man använder triphala. Det främjar också en sund tarmfunktion och kan vara till stor hjälp för dem som lider av förstoppning på grund av dess laxerande effekt. All av dessa egenskaper hjälper också till att ta bort toxiner från kroppen, vilket gör det användbart för dem som är intresserade av att avgifta sina system.
En annan av triphala -fördelarna är dess förmåga att hjälpa till att stoppa infektionen och främja allmän hälsa. Det har visat sig ha både antibakteriella och antivirala egenskaper och bekämpa sjukdomar som influensa. Det är också en antioxidant, som kan hindra fria radikaler från att skada kroppens vävnader och orsaka åldrande effekter. Människor som använder Triphala kan regelbundet uppleva en minskning av sjukdomen och må bättre i allmänhet.
de som lider av förkylningar eller andningsskviteter kan ta triphala för att hjälpa till med symtomen. Det kan bidra till att minska trängseln och minimera smärta i huvudvärk. Dessutom är en av triphala -fördelarna att den är en slemhjälpare och kan därför hjälpa till att rensa slem från lungorna och luftvägarna.
Flera positiva effekterPå det kardiovaskulära systemet anses vara triphala fördelar. Att ta tillskottet kan hjälpa till att sänka kolesterolet och minska plack i artärerna, vilket gör det idealiskt för de som riskerar hjärtsjukdomar. Lipoprotein med låg densitet, eller LDL, bildas också när det tas, medan produktion med hög densitet lipoprotein (HDL) ökar. Det kan hjälpa till att reglera blodtrycket, förbättra cirkulationen och ge skydd för hjärtat. I maj hjälper också till att hålla blodsockernivåerna till och med.
Levern är ett annat organ som har visat sig svara bra med detta tillägg. Övergripande leverfunktion har varit känd för att öka när den tas. Galgivåer som utsöndras av levern förbättras, vilket också hjälper till med kroppens bearbetning av fetter. Detta kan i sin tur hjälpa till i viktminskning.