Quels sont les différents avantages de la triphala?
triphala est un supplément à base de plantes utilisé traditionnellement en médecine ayurvédique. Il contient des extraits de trois types de fruits différents appelés Amalaki, Bibhitaki et Haritaki. Utilisé depuis des milliers d'années et considéré comme un effet d'équilibrage sur de nombreux systèmes du corps, il a été démontré que la prise de triphala a une variété d'avantages pour la santé, notamment en aidant les systèmes digestifs et cardiovasculaires, l'arrêt de l'infection et la réduction des symptômes du froid.
L'un des principaux avantages du triphala est son effet positif sur le système digestif. Les personnes atteintes d'indigestion peuvent constater que cela facilite leurs symptômes, car le mouvement des aliments à travers l'estomac et les intestins est amélioré en prenant le supplément. Ceux qui éprouvent des ballonnements, des douleurs abdominales et de la diarrhée, ainsi que des maux comme les ulcères et la gastrite, peuvent trouver un soulagement tout en utilisant Triphala. Il favorise également une fonction intestinale saine et peut être très utile pour ceux qui souffrent de constipation en raison de son effet laxatif. AlL de ces propriétés contribue également à l'élimination des toxines du corps, ce qui le rend utile pour les personnes intéressées à détoxifier leurs systèmes.
Un autre des avantages de Triphala est sa capacité à arrêter l'infection et à promouvoir la santé globale. Il a été démontré qu'il possède à la fois des propriétés antibactériennes et antivirales, en combattant des maladies telles que la grippe. C'est également un antioxydant, qui peut empêcher les radicaux libres de nuire aux tissus du corps et de provoquer des effets de vieillissement. Les personnes qui utilisent régulièrement Triphala peuvent subir une diminution de la maladie et se sentir mieux en général.
Ceux qui souffrent de rhumes ou de maladies respiratoires peuvent prendre Triphala pour aider les symptômes. Il peut aider à réduire la congestion et à minimiser les maux de tête. De plus, l'un des avantages triphala est qu'il s'agit d'un expectorant et peut donc aider à éliminer les muqueuses des poumons et des voies respiratoires
.Plusieurs effets positifsSur le système cardiovasculaire, sont considérés comme des avantages triphala. La prise du supplément peut aider à réduire le cholestérol et à réduire les plaques dans les artères, ce qui le rend idéal pour ceux qui risquent de maladie cardiaque. La formation de lipoprotéines à faible densité, ou LDL, est également réduite lorsqu'elle est prise, tandis que la production de lipoprotéines à haute densité (HDL) augmente. Il peut aider à réguler la pression artérielle, à améliorer la circulation et à offrir une protection au cœur. Dans peut également aider à maintenir la glycémie même.
Le foie est un autre organe qui s'est avéré bien répondre avec ce supplément. La fonction hépatique globale est connue pour augmenter lorsqu'elle est prise. Les niveaux de bile sécrétés par le foie sont améliorés, ce qui contribue également au traitement des graisses par le corps. Cela peut à son tour aider à la perte de poids.