Quais são os diferentes benefícios do Triphala?
Triphala é um suplemento à base de plantas usado tradicionalmente na medicina ayurvédica. Ele contém extratos de três tipos diferentes de frutas chamadas amalaki, bibhitaki e haritaki. Usado por milhares de anos e considerado um efeito de equilíbrio em muitos sistemas do corpo, a Tomada Triphala demonstrou ter uma variedade de benefícios à saúde, incluindo ajudar os sistemas digestivos e cardiovasculares, interromper a infecção e reduzir os sintomas de resfriado.
Um dos benefícios primários da trifala é seu efeito positivo no sistema digestivo. Pessoas com indigestão podem achar que facilita seus sintomas, pois o movimento dos alimentos através do estômago e do intestino é melhorado tomando o suplemento. Aqueles que experimentam inchaço, dor abdominal e diarréia, bem como doenças como úlceras e gastrite, podem encontrar alívio enquanto usam triphala. Também promove a função saudável intestinal e pode ser muito útil para aqueles que sofrem de constipação devido ao seu efeito laxante. AlL dessas propriedades também ajuda na remoção de toxinas do corpo, tornando -o útil para aqueles interessados em desintoxicar seus sistemas.
Outro dos benefícios de Triphala é sua capacidade de ajudar a parar a infecção e promover a saúde geral. Foi demonstrado que possui propriedades antibacterianas e antivirais, combatendo doenças como a influenza. É também um antioxidante, que pode impedir que os radicais livres prejudiquem os tecidos do corpo e causem efeitos de envelhecimento. Pessoas que usam triphala regularmente podem experimentar uma diminuição da doença e se sentem melhor em geral.
Aqueles que sofrem de resfriados ou doenças respiratórias podem levar triphala para ajudar com os sintomas. Pode ajudar a reduzir o congestionamento e minimizar a dor de cabeça. Além disso, um dos benefícios de Triphala é que é um expectorante e, portanto, pode ajudar a limpar a mucosa dos pulmões e trato respiratório.
Vários efeitos positivosNo sistema cardiovascular, são considerados benefícios de Triphala. Tomar o suplemento pode ajudar a diminuir o colesterol e diminuir as placas nas artérias, tornando -o ideal para aqueles em risco de doenças cardíacas. A lipoproteína de baixa densidade, ou LDL, a formação também é reduzida quando é tomada, enquanto a produção de lipoproteína de alta densidade (HDL) aumenta. Pode ajudar a regular a pressão arterial, melhorar a circulação e oferecer proteção ao coração. Em pode também ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue.
O fígado é outro órgão que demonstrou responder bem com este suplemento. Sabe -se que a função hepática geral aumenta quando é tomada. Os níveis biliares secretados pelo fígado são melhorados, o que também ajuda no processamento de gorduras do corpo. Isso pode, por sua vez, ajudar na perda de peso.