Was sind die unterschiedlichen Triphala -Vorteile?
Triphala ist eine pflanzliche Ergänzung, die traditionell in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Es enthält Extrakte aus drei verschiedenen Arten von Früchten, die Amalaki, Bibhitaki und Haritaki genannt werden. Es wurde seit Tausenden von Jahren verwendet und als Ausgleich auf viele Systeme des Körpers angesehen. Die Einnahme von Triphala hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich der Unterstützung der Verdauung und des kardiovaskulären Systems, die Beendigung der Infektionen und die Reduzierung der kalten Symptome. Menschen mit Verdauungsstörungen können feststellen, dass es ihre Symptome erleichtert, da die Bewegung von Nahrung durch den Magen und den Darm durch die Einnahme der Ergänzung verbessert wird. Diejenigen, die Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall sowie Krankheiten wie Geschwüre und Gastritis haben, können bei der Verwendung von Triphala Erleichterung finden. Es fördert auch eine gesunde Darmfunktion und kann für diejenigen, die an Verstopfung leiden, aufgrund seines Abführmittels sehr hilfreich sein. AlL dieser Eigenschaften helfen auch bei der Entfernung von Toxinen aus dem Körper, was es für diejenigen nützlich macht, die an der Entgiftung ihrer Systeme interessiert sind.
Ein weiterer der Triphala -Vorteile ist die Fähigkeit, die Infektion zu stoppen und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Es wurde gezeigt, dass es sowohl antibakterielle als auch antivirale Eigenschaften aufweist und Krankheiten wie Influenza abkämpft. Es ist auch ein Antioxidans, das verhindern kann, dass freie Radikale das Gewebe des Körpers schädigen und alternde Effekte verursachen. Menschen, die Triphala regelmäßig verwenden, können einen Rückgang der Krankheit erleben und sich im Allgemeinen besser fühlen.
Diejenigen, die an Erkältungen oder Atemwegserkrankungen leiden, können Triphala erfordern, um die Symptome zu unterstützen. Es kann dazu beitragen, Staus zu verringern und Kopfschmerzen zu minimieren. Darüber hinaus ist einer der Triphala -Vorteile, dass es sich um ein Expektorant handelt und daher dazu beitragen kann, die Schleimhaut aus der Lunge und der Atemwege zu klären.
Mehrere positive EffekteAuf dem kardiovaskulären System gelten Triphala -Vorteile. Die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels kann dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken und die Plaques in den Arterien zu verringern, was es ideal für diejenigen, die für Herzerkrankungen bedroht sind. Lipoprotein mit geringer Dichte oder LDL wird ebenfalls reduziert, wenn sie aufgenommen wird, während die Produktion von Lipoprotein (HDL) mit hoher Dichte steigt. Es kann dazu beitragen, den Blutdruck zu regulieren, die Zirkulation zu verbessern und Schutz für das Herz zu bieten. In kann auch dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel gleich zu halten.
Die Leber ist ein weiteres Organ, das nachgewiesen wurde, dass er gut mit dieser Ergänzung reagiert. Es ist bekannt, dass die Leberfunktion beim Einnehmen zunimmt. Die von der Leber abgesuchten Gallenniveaus werden verbessert, was auch bei der Verarbeitung von Fetten durch den Körper hilft. Dies kann wiederum zum Gewichtsverlust helfen.