Was ist Freestyle Schwimmen?

Freestyle -Schwimmen ist eine Form des Schwimmens, bei der der Schwimmer eine Reihe verschiedener Schwimmstriche integrieren kann, um über den Pool zu gelangen. Obwohl der Freestyle nicht reguliert ist und die Menschen im Allgemeinen bewegen können, wie sie möchten, wird in der Praxis das meiste Freestyle -Schwimmen mit dem Frontcrawl durchgeführt, einem kraftvollen und schnellen Schwimmhub, der allgemein als am schnellsten angesehen wird. Freestyle Swimming ist ein olympisches Ereignis, und bei Schwimmwettbewerben können Menschen bestimmte Striche wie den Brustschwimmen und den Schmetterling ausgeschlossen werden. Einige Quellen behaupten, dass es aus dem Südpazifik stammt, wo es von Australiern aufgenommen wurde und als Australian Crawl bekannt wurde. Ein Schlaganfall ähnlich dem Frontcrawl wurde jedoch auch von amerikanischen Ureinwohnern und First Nations -Völkern in Nordamerika verwendet, und sie haben ihn möglicherweise auch unabhängig entwickelt. Es gibt auch verschiedene Variationen am Basis -Frontcrawl, die manchmal gesehen werden,n Wettbewerb.

Im vorderen Crawl dreht sich der Körper des Schwimmers auf einer Achse, wobei der Schwimmer den Körper dreht und mit jedem Schlag einen Arm aus dem Wasser bringt. Alle paar Striche, der Schwimmer holt Luft und neigt den Kopf aus dem Wasser. Mit einem passenden Schwimmer, der wiederholt gebohrt hat, ist das Frontcrawl sehr schnell und einigermaßen effizient, und im Wettbewerb kann es ein ziemlich beeindruckender Anblick sein.

Freestyle schwimmen kann eine hervorragende Möglichkeit sein, fit zu werden und zu bleiben, und Menschen auf der ganzen Welt nutzen Freestyle -Schwimmen als Teil ihres Trainingsregimes. Menschen, die an dem Wettbewerb interessiert sind, können mit einem Trainer zusammenarbeiten und Übungen durchführen, um ihre Technik so zu verfeinern, dass sie effizienter und sogar schneller ist, und einige Schwimmer integrieren andere Schwimmstroke in ihre Freestyle -Schwimmsitzungen. Die Höchstgeschwindigkeit variiert je nach Fitness und Training eines Schwimmers.

Viele schwimmen clUBS und Pools bieten Menschen, die anfangen möchten, im Freestyle -Schwimmen Unterricht. Pools haben auch oft offene Schoßstunden, in denen Menschen in erster Linie schwimmen können, zuerst dienen. Normalerweise wird von den Menschen erwartet, dass sie während des Schwimmschwimmens einige Grundregeln beobachten, z.