Qu'est-ce que la natation Freestyle?
La natation libre est une forme de natation dans laquelle le nageur peut intégrer un certain nombre de coups de bain différents pour traverser la piscine. Bien que le freestyle ne soit pas réglementé et que les gens puissent généralement se déplacer comme ils le souhaitent, dans la pratique, la plupart des nages de freestyle se font avec la rampe avant, un accident vasculaire cérébral puissant et rapide qui est largement considéré comme le plus rapide. La natation libre est un événement olympique, et dans les compétitions de natation, les gens peuvent être interdits de faire certains accidents vasculaires cérébraux tels que la brasse et le papillon.
Les origines de la frawer avant sont un peu obscures. Certaines sources affirment qu'elle vient du Pacifique Sud, où elle a été récupérée par les Australiens et est devenue connue sous le nom de rampe australienne. Cependant, un accident vasculaire cérébral similaire à la rampe avant a également été utilisé par les Amérindiens et les peuples des Premières nations en Amérique du Nord, et ils l'ont peut-être développé de manière indépendante. Il existe également plusieurs variations sur la rampe avant de base qui sont parfois vuesN Compétition.
Dans la rampe avant, le corps du nageur tourne sur un axe, le nageur tournant le corps et apportant un bras de l'eau à chaque coup. Tous les quelques coups, le nageur prend une respiration, inclinant la tête hors de l'eau pour le faire. Avec un nageur en forme qui a foré à plusieurs reprises, la rampe avant est très rapide et raisonnablement efficace, et en compétition, cela peut être une vue assez impressionnante.
Natation Freestyle peut être un excellent moyen de se rendre et de rester en forme, et les gens du monde entier utilisent la natation libre dans le cadre de leur régime d'exercice. Les personnes intéressées à compétitionner peuvent travailler avec un entraîneur et effectuer des exercices pour affiner leur technique afin qu'elle soit plus efficace et encore plus rapide, et certains nageurs intègrent d'autres traits de natation dans leurs séances de natation libre. La vitesse de pointe varie, selon le niveau de forme physique et de formation d'un nageur.
Beaucoup de natation CLLes UBS et les piscines offrent des instructions en natation libre aux personnes qui souhaitent commencer. Les piscines ont également souvent des heures de tour ouvertes où les gens peuvent nager selon le premier arrivé, premier service. Habituellement, les gens devraient observer certaines règles de base lors de la natation de LAP, comme rester dans leurs propres voies et être consciencieux du fait que les gens peuvent attendre, il peut donc parfois être nécessaire de limiter une session pour donner à quelqu'un d'autre une chance de nager.