Wat is freestyle zwemmen?
Freestyle Swimming is een vorm van zwemmen waarbij de zwemmer een aantal verschillende zwemstreken kan integreren om over het zwembad te komen. Hoewel freestyle niet gereguleerd is en mensen over het algemeen kunnen bewegen, zoals ze willen, wordt in de praktijk het meeste freestyle -zwemmen gedaan met de voorste crawl, een krachtige en snelle zwemslag die algemeen wordt beschouwd als de snelste. Freestyle Swimming is een Olympisch evenement, en in zwemwedstrijden kunnen mensen worden uitgesloten van het doen van bepaalde beroertes zoals de schoolslag en de vlinder.
De oorsprong van de voorste crawl is een beetje onduidelijk. Sommige bronnen beweren dat het uit de Stille Zuidzee komt, waar het werd opgehaald door Australiërs en bekend werd als de Australian Crawl. Een beroerte vergelijkbaar met de voorste kruip werd echter ook gebruikt door indianen en First Nations -volkeren in Noord -Amerika, en ze hebben het misschien ook onafhankelijk ontwikkeld. Er zijn ook verschillende variaties op de basiscrawl die soms worden gezien, ikn concurrentie.
In de voorste kruip, roteert het lichaam van de zwemmer op een as, waarbij de zwemmer het lichaam draait en met elke slag één arm uit het water brengt. Om de paar slagen haalt de zwemmer adem en kantelt het hoofd uit het water om dit te doen. Met een fitte zwemmer die herhaaldelijk is geboord, is de voorste kruip erg snel en redelijk efficiënt, en in competitie kan het een nogal indrukwekkend gezicht zijn.
zwemmen freestyle kan een uitstekende manier zijn om fit te worden en te blijven, en mensen over de hele wereld gebruiken freestyle zwemmen als onderdeel van hun trainingsregime. Mensen die geïnteresseerd zijn om te concurreren, kunnen met een coach werken en oefeningen uitvoeren om hun techniek te verfijnen, zodat het efficiënter en zelfs sneller is, en sommige zwemmers integreren andere zwemstreken in hun freestyle -zwemsessies. De topsnelheid varieert, afhankelijk van het niveau van fitness en training van een zwemmer.
Veel zwemmen ClUBS en zwembaden bieden instructies in freestyle zwemmen naar mensen die willen beginnen. Pools hebben ook vaak open ronde -uren waar mensen kunnen zwemmen op basis van wie het eerst komt, het eerst maalt. Meestal wordt van mensen verwacht dat ze enkele basisregels observeren tijdens het zwemmen van de ronde, zoals in hun eigen rijstroken blijven en gewetensvol zijn van het feit dat mensen misschien wachten, dus het kan soms nodig zijn om een sessie te beperken om iemand anders een kans te geven om te zwemmen.