Co je freestyle plavání?

Freestyle Swimming je forma plavání, ve kterém může plavec integrovat řadu různých plaveckých tahů, aby se dostal přes bazén. Přestože je freestyle neregulovaný a lidé se obecně mohou pohybovat, ale v praxi se jim líbí, většina freestyle plavání se provádí s předním procházením, silným a rychlým plaveckým úderem, který je široce považován za nejrychlejší. Freestyle Swimming je olympijská akce a v soutěžích plavání může být lidem zakázáno dělat určité tahy, jako je prsa a motýl.

Počátky předního procházení jsou trochu temné. Některé zdroje tvrdí, že pochází z jižního Pacifiku, kde jej vyzvedli Australané a stali se známým jako australský procházení. Zdravotní Američané a národy prvních národů v Severní Americe však také používali mrtvici podobnou přednímu procházení a možná ji také vyvinuli samostatně. Existuje také několik variací na základních předních procházeních, které jsou někdy vidětn Konkurence.

V předním procházení se tělo plavce otáčí na ose, přičemž plavec otočí tělo a při každém úderu vytáhne jednu paži z vody. Každých pár úderů se plavec nadechl a naklonil hlavu z vody, aby tak učinil. S fit plavce, který opakovaně vyvrtal, je přední procházení velmi rychlý a přiměřeně efektivní a v konkurenci to může být poněkud působivý pohled.

Plavání freestyle může být vynikajícím způsobem, jak se dostat a zůstat fit, a lidé z celého světa používají freestyle plavání jako součást svého cvičebního režimu. Lidé, kteří mají zájem o konkurenci, mohou pracovat s trenérem a provádět cvičení na zdokonalení své techniky tak, aby byla efektivnější a ještě rychlejší a někteří plavci integrují další plavecké tahy do jejich plaveckých sezení. Nejvyšší rychlost se liší v závislosti na úrovni fitness a tréninku plavce.

Mnoho plavání clUBS a bazény nabízejí výuku při plavání freestyle pro lidi, kteří by chtěli začít. Bazény mají také často otevřené hodiny kola, kde lidé mohou plavat na prvním příchodu, nejprve slouží. Obvykle se očekává, že lidé budou během plavání na lapu pozorovat některá základní pravidla, jako je pobyt ve svých vlastních jízdních pruzích a svědomí, že lidé mohou čekat, takže někdy může být nutné omezit relaci tak, aby někomu jinému dalo šanci plavat.