Vad är freestyle simning?

freestyle -simning är en form av simning där simmare kan integrera ett antal olika badslag för att komma över poolen. Även om freestyle är oreglerad och människor i allmänhet kan röra sig, men i praktiken, görs de flesta freestyle -simning med den främre krypningen, ett kraftfullt och snabb simningslag som allmänt tros vara den snabbaste. Freestyle -simning är en olympisk händelse, och i simtävlingar kan människor vara uteslutna från att göra vissa slag som bröstet och fjärilen.

Ursprunget till den främre krypningen är lite otydliga. Vissa källor hävdar att det kommer från södra Stilla havet, där det hämtades av australierna och blev känd som den australiska genomsökningen. Emellertid användes också en stroke som liknar den främre genomsökningen av indianer och första nationer i Nordamerika, och de kan ha utvecklat den oberoende också. Det finns också flera variationer på den grundläggande främre krypningen som ibland ses in Konkurrens.

I den främre krypningen roterar simmare kroppen på en axel, med simmare som vänder kroppen och förvingar en arm ur vattnet med varje slag. Varje fåtal slag tar simmare andetag och lutar huvudet ur vattnet för att göra det. Med en passande simmare som har borrat upprepade gånger är den främre krypningen mycket snabb och rimligt effektiv, och i konkurrens kan det vara en ganska imponerande syn.

simning freestyle kan vara ett utmärkt sätt att få och hålla sig i form, och människor över hela världen använder freestyle simning som en del av deras träningsprogram. Människor som är intresserade av att tävla kan arbeta med en tränare och utföra övningar för att förfina sin teknik så att den är mer effektiv och ännu snabbare, och vissa simmare integrerar andra badslag i sina freestyle -simningssessioner. Topphastigheten varierar beroende på en simmare nivå av kondition och träning.

många badklUBS och pooler erbjuder instruktioner i freestyle -simning till människor som vill börja. Pooler har också ofta öppna varvtimmar där människor kan simma efter en först till kvarn. Vanligtvis förväntas människor observera några grundläggande regler under varvets simning, till exempel att stanna i sina egna körfält och vara samvetsgrann av det faktum att människor kan vänta, så det kan ibland vara nödvändigt att begränsa en session för att ge någon annan en chans att simma.