¿Qué es la natación de estilo libre?
Freestyle Swimming es una forma de natación en la que el nadador puede integrar una serie de diferentes trazos de natación para atravesar la piscina. Aunque el estilo libre no está regulado y las personas generalmente pueden moverse como desee, en la práctica, en la práctica, la mayoría de la natación de estilo libre se realiza con el rastreo delantero, una carrera de natación poderosa y rápida que se cree ampliamente es la más rápida. Freestyle Swimming es un evento olímpico, y en las competiciones de natación, a las personas se les puede prohibir hacer ciertos golpes, como la brazada y la mariposa.
Los orígenes del rastreo frontal son un poco oscuros. Algunas fuentes afirman que proviene del Pacífico Sur, donde fue recogido por los australianos y se hizo conocido como el rastreo australiano. Sin embargo, los nativos americanos y los pueblos de las Primeras Naciones también utilizaron un derrame cerebral similar al rastreo frontal, y pueden haberlo desarrollado de forma independiente también. También hay varias variaciones en el rastreo frontal básico que a veces se venn competencia.
En el rastreo frontal, el cuerpo del nadador gira sobre un eje, con el nadador girando el cuerpo y sacando un brazo del agua con cada carrera. Cada pocos golpes, el nadador respira, inclinando la cabeza del agua para hacerlo. Con un nadador de ajuste que ha perforado repetidamente, el rastreo frontal es muy rápido y razonablemente eficiente, y en competencia, puede ser una vista bastante impresionante.
Natación de estilo libre puede ser una excelente manera de ponerse y mantenerse en forma, y las personas de todo el mundo usan natación de estilo libre como parte de su régimen de ejercicio. Las personas que están interesadas en competir pueden trabajar con un entrenador y realizar ejercicios para refinar su técnica para que sea más eficiente e incluso más rápido, y algunos nadadores integran otros golpes de natación en sus sesiones de natación de estilo libre. La velocidad máxima varía, dependiendo del nivel de aptitud y entrenamiento de un nadador.
muchos natados clLos UBS y las piscinas ofrecen instrucción en natación de estilo libre a personas que deseen comenzar. Las piscinas también a menudo tienen horas de vuelta abiertas donde las personas pueden nadar por orden de llegada. Por lo general, se espera que las personas observen algunas reglas básicas durante la natación de la vuelta, como permanecer en sus propios carriles y ser consciente del hecho de que las personas pueden estar esperando, por lo que a veces puede ser necesario limitar una sesión para darle a alguien la oportunidad de nadar.