Co to jest pływanie freestyle?
pływanie freestyle to forma pływania, w której pływak może zintegrować wiele różnych pociągnięć pływackich, aby przejść przez basen. Chociaż freestyle jest nieuregulowane, a ludzie mogą się na ogół poruszać, jak im się podoba, w praktyce większość pływania freestyle odbywa się z frontem, potężnym i szybkim uderzeniem pływackim, który jest powszechnie uważany za najszybszy. Freestyle pływanie jest wydarzeniem olimpijskim, a podczas zawodów pływackich ludzi mogą być wykluczeni od robienia pewnych pociągnięć, takich jak styl klasyczny i motyl.
Początki frontu pełzania są nieco niejasne. Niektóre źródła twierdzą, że pochodzi z Południowego Pacyfiku, gdzie został odebrany przez Australijczyków i stały się znane jako australijskie pełzanie. Jednak udar podobny do frontowej indeksowania był również używany przez ludów rdzennych Amerykanów i Pierwszych Narodów w Ameryce Północnej, a także mogli go również niezależnie. Istnieje również kilka odmian na podstawowym frontowym pełzanie, które czasami widać iN Konkurs.
W przedniej czołowi ciało pływaka obraca się na osi, a pływak obrócił ciało i wyprowadza jedno ramię z wody z każdym pociągnięciem. Co kilka uderzeń, pływak bierze oddech, przechylając głowę z wody, aby to zrobić. Z dopasowanym pływakiem, który wielokrotnie wiercił się, frontowe pełzanie jest bardzo szybkie i dość wydajne, a w konkurencji może być raczej imponujący widok.
Pływanie freestyle może być doskonałym sposobem na zdobycie i utrzymanie formy, a ludzie na całym świecie używają pływania freestyle w ramach schematu ćwiczeń. Ludzie zainteresowani konkurowaniem mogą współpracować z trenerem i wykonywać ćwiczenia, aby udoskonalić swoją technikę, aby była bardziej wydajna, a nawet szybsza, a niektórzy pływacy integrują inne pociągnięcia pływackie ze sesjami pływania freestyle. Maksymalna prędkość różni się, w zależności od poziomu sprawności i treningu pływaka.
Wiele pływaj clUBS i baseny oferują instrukcje dotyczące pływania freestyle dla osób, które chcieliby zacząć. Baseny często mają również otwarte godziny okrążenia, w których ludzie mogą pływać na zasadzie pierwszego serwowania. Zwykle oczekuje się, że ludzie będą przestrzegać podstawowych zasad podczas pływania na kolanach, takich jak pozostanie na własnych pasach i bycie sumienia faktu, że ludzie mogą czekać, więc czasami może być konieczne ograniczenie sesji, aby dać komuś szansę na pływanie.