¿Cuáles son los diferentes tipos de equipos de fitness elípticos?
Generalmente hay tres tipos de equipos de fitness elípticos disponibles para comprar o usar en los clubes de salud. Ellos son: sistemas de transmisión delantera, trasera y central. El sistema de accionamiento del equipo es importante porque a menudo determina cuán suavemente funciona la máquina.
Las máquinas elípticas son populares porque proporcionan un entrenamiento cardiovascular de bajo impacto que tonifica muchas áreas del cuerpo. Las máquinas funcionan al proporcionar un entrenamiento que combina los beneficios de una cinta de correr, una bicicleta de ejercicio y una máquina de esquí. Muchas máquinas se pueden ajustar por resistencia o inclinación para variar la intensidad del entrenamiento.
El equipo de aptitud elíptica con una unidad trasera tiene su eje ubicado en la parte posterior de la máquina. Este equipo tiende a funcionar suavemente y es relativamente fácil de mantener. El mantenimiento regular y la limpieza semanal generalmente se requieren para mantener este tipo de máquina funcionando sin problemas. Si la tierra se acumula en la rueda que conduce la máquina, podría funcionar en una jModa Erky.
El equipo de aptitud elíptica de accionamiento frontal utiliza un eje de transmisión en la parte delantera de la máquina. Esto es similar a la forma en que se construyen algunas cintas de correr. Estas máquinas generalmente no son tan suaves como las máquinas elípticas de transmisión trasera y pueden ser más difíciles de limpiar.
En las máquinas elípticas de la unidad central, el eje de transmisión puede estar en la parte delantera o trasera de la máquina. Estas máquinas son la versión más nueva de las tres. La característica distintiva de la máquina de accionamiento central es que permite que el peso del usuario permanezca sobre el centro de la máquina.
Al comprar equipos de acondicionamiento físico elíptico, es mejor probarlo para ver cómo se siente cada tipo. La sensación de una máquina a menudo es una cuestión de preferencia. Además, la forma del cuerpo de cada persona puede funcionar de manera diferente con cada tipo de máquina.
El diseño de la máquina y la calidad de cómo se construye tambiénpuede afectar en gran medida su rendimiento. Además de funcionar sin problemas, el equipo elíptico de calidad no debe hacer ruidos de chirrido o molienda. Una máquina que muele o chirlea sugiere que está mal diseñada o estaba mal ensamblada.
Dentro de los diversos tipos de equipos de fitness elípticos son variables rangos de precios. Esto incluye versiones caseras que cuestan unos cientos de dólares estadounidenses hasta máquinas de calidad de club de salud que pueden costar unos pocos miles de dólares estadounidenses. El ejercicio casual probablemente no querría invertir en una máquina de alto precio, al igual que un ávido ejercicio probablemente se decepcionaría con un modelo de gama baja.