Quais são os diferentes tipos de equipamentos de fitness elíptica?

Geralmente, existem três tipos de equipamentos de fitness elíptica disponíveis para compra ou uso em clubes de saúde. São eles: sistemas de acionamento dianteiro, traseiro e central. O sistema de acionamento do equipamento é importante porque geralmente determina o funcionamento da máquina.

As máquinas elípticas são populares porque fornecem um treino cardiovascular de baixo impacto que tonifica muitas áreas do corpo. As máquinas funcionam fornecendo um treino que combina os benefícios de uma esteira, uma bicicleta de exercícios e uma máquina de esqui. Muitas máquinas podem ser ajustadas para resistência ou inclinar para variar a intensidade do treino.

Equipamento elíptico de fitness com tração traseira tem seu eixo localizado na parte traseira da máquina. Este equipamento tende a funcionar sem problemas e é relativamente fácil de manter. Manutenção regular e limpeza semanal geralmente são necessárias para manter esse tipo de máquina funcionando sem problemas. Se a sujeira se acumula na roda que dirige a máquina, ela pode operar em um jModa Erky.

O equipamento de fitness elíptica da tração dianteira usa um eixo de acionamento na frente da máquina. Isso é semelhante à maneira como algumas esteiras são construídas. Essas máquinas geralmente não são tão suaves quanto as máquinas elípticas de tração traseira e podem ser mais difíceis de limpar.

Na unidade central, as máquinas elípticas, o eixo de acionamento pode estar na frente ou na traseira da máquina. Essas máquinas são a versão mais recente dos três. A característica distintiva da máquina de acionamento central é que permite que o peso do usuário permaneça no centro da máquina.

Ao comprar equipamentos de fitness elíptica, é melhor testá -lo para ver como cada tipo se sente. A sensação de uma máquina geralmente é uma questão de preferência. Além disso, a forma do corpo de cada pessoa pode funcionar de maneira diferente a cada tipo de máquina.

O design da máquina e a qualidade de como ela é construída tambémpode impactar muito seu desempenho. Além de funcionar sem problemas, o equipamento elíptico de qualidade não deve fazer ruídos de ranagem ou trituração. Uma máquina que moe ou squeaks sugere que ela é mal projetada ou mal montada.

Dentro dos vários tipos de equipamentos de fitness elíptica estão variados de preços. Isso inclui versões domésticas que custam algumas centenas de dólares até máquinas de qualidade de clube de saúde que podem custar alguns milhares de dólares. O exercício casual provavelmente não gostaria de investir em uma máquina de alto preço, assim como um exercício ávido provavelmente ficaria desapontado com um modelo de ponta mais baixa.