O que é um cinto de massagem?

Uma correia de massagem é uma ferramenta única usada para ajudar a apertar e tonificar os músculos. Aplicado diretamente à área desejada, este dispositivo elétrico estimula os músculos. Isso faz com que o músculo se contraia, o principal componente de qualquer programa de fortalecimento.

Um músculo é composto de fibras cercadas por uma bainha ou cobertura fina. A capacidade de mover o corpo vem da capacidade das fibras musculares para se libertar e posteriormente. A correia de massagem ajuda a reciclagem e fortalecer os músculos para aumentar a capacidade do corpo de executar em um nível ideal. A fonte de alimentação mais comumente utiliza baterias e é conectada a um controlador de mão. As almofadas são colocadas diretamente sobre o músculo e a alça é enrolada ao redor do corpo. Quando a correia de massagem é ativada, envia uma pequena carga para o bloco que estimula os músculos.

Muitos cintos de massagem incentivam o MUSCLES para contratar o uso de vibrações oscilantes. Esse movimento de vibração oscilante, ou OVM, é um pequeno movimento rítmico de contração, de lado a lado ou de maneira triangular. Por ter uma carga em constante movimento, diferentes áreas das fibras musculares são incentivadas a disparar. Esse recurso diminui a quantidade de fadiga muscular, permitindo que algumas fibras descansem enquanto outras estão trabalhando ou contraindo.

Outro elemento de uma correia de massagem é a capacidade de definir a intensidade e o tempo. As cargas de vibração podem ser definidas como o nível de conforto e ainda são benéficas. Como o aumento da quantidade de estimulação pode aumentar o disparo muscular, os músculos mais fracos podem responder melhor melhorando os tempos de recuperação devido a lesões. O tempo também pode ser ajustado entre cargas ou para o tempo total do treino.

Usar uma correia de massagem pode ajudar a tonificar os músculos da mesma maneira que qualquer programa de fortalecimento. DuE para as tiras ajustáveis, pode ser usado em praticamente qualquer grupo muscular. Oferece muitos dos mesmos benefícios de uma rotina regular de exercícios, como aumentar coisas como circulação, remoção de resíduos e força. Também aumenta a eficiência dos músculos que podem, por sua vez, ajudar a queimar mais calorias.

Além dos benefícios do exercício de um cinturão de massagem, esses dispositivos, com menor intensidade, podem oferecer alívio do estresse e dos músculos sobrecarregados, fornecendo uma massagem suave suave à área. Muitos cintos de massagem também vêm com recursos opcionais, como o calor. Esses aspectos tornam o cinturão de massagem uma ótima ferramenta para prevenir a dor muscular e a fadiga após qualquer rotina de treino extenuante.