マッサージベルトとは何ですか？

マッサージベルトは、筋肉を引き締めて調子を整えるのに役立つユニークなツールです。目的の領域に直接適用されるこの電力装置のデバイスは、筋肉を刺激します。これにより、筋肉が収縮します。これは、強化プログラムの主な成分です。

筋肉は、薄いシースまたはカバーに囲まれた繊維で構成されています。体を動かす能力は、筋肉繊維の能力から緊張してその後放出されます。マッサージベルトは、筋肉の再訓練と強化に役立ち、最適なレベルでのパフォーマンスを高める体の能力を高めます。電源は最も一般的にバッテリーを利用し、手持ちのコントローラーに接続されています。パッドは筋肉の上に直接置かれ、ストラップは体に巻き付けられています。マッサージベルトをオンにすると、筋肉を刺激する小さな電荷をパッドに送ります。

多くのマッサージベルトがMを促進します振動振動を使用して契約するためのUSCLES。この振動する振動運動、またはOVMは、左右または三角形のいずれかの小さなリズミカルなけいれんの動きです。絶えず移動することにより、筋肉繊維の異なる領域が発射することをお勧めします。この機能は、一部の繊維が機能している間に機能している間、または契約している間に、筋肉の疲労の量を減少させます。

マッサージベルトのもう1つの要素は、強度と時間を設定できることです。振動料金は、快適なレベルに設定でき、それでも有益です。刺激の量を増やすと筋肉の発火が増す可能性があるため、筋肉が弱くなると、怪我からの回復時間の改善が改善される可能性があります。時間は、料金の間またはトレーニングの合計時間のいずれかで調整することもできます。

マッサージベルトを使用すると、強化プログラムと同じ方法で筋肉の調子が整っています。 due調整可能なストラップには、ほぼすべての主要な筋肉群で使用できます。循環、廃棄物の除去、強度などの増加など、定期的な運動ルーチンの多くの利点を提供します。また、筋肉の効率を向上させ、より多くのカロリーを消費するのに役立ちます。

マッサージベルトの運動の利点に加えて、これらのデバイスはより低い強度に設定されており、この地域に穏やかななだめるようなマッサージを提供することで、ストレスや過労筋肉からの緩和を提供できます。多くのマッサージベルトには、熱などのオプションの機能も備わっています。これらの側面により、マッサージベルトは、激しいトレーニングルーチンの後に筋肉痛と疲労を防ぐための優れたツールになります。