Quels sont les différents types d'équipements de fitness elliptiques?

Il existe généralement trois types d'équipements de fitness elliptiques disponibles à l'achat ou à l'utilisation dans les clubs de santé. Ce sont: les systèmes d'entraînement avant, arrière et centraux. Le système d'entraînement de l'équipement est important car il détermine souvent le fonctionnement de la machine en douceur.

Les machines elliptiques sont populaires car elles fournissent un entraînement cardiovasculaire à faible impact qui tonifie de nombreuses zones du corps. Les machines fonctionnent en fournissant un entraînement qui combine les avantages d'un tapis roulant, d'un vélo d'exercice et d'une machine à ski. De nombreuses machines peuvent être ajustées pour la résistance ou l'inclinaison pour varier l'intensité de l'entraînement.

L'équipement de fitness elliptique avec un entraînement arrière a son essieu situé à l'arrière de la machine. Cet équipement a tendance à fonctionner en douceur et est relativement facile à entretenir. L'entretien régulier et le nettoyage hebdomadaire sont généralement nécessaires pour maintenir le bon fonctionnement de ce type de machine. Si la saleté s'accumule dans la roue qui entraîne la machine, elle pourrait fonctionner dans un jErky Fashion.

L'équipement de remise en forme elliptique avant utilise un essieu d'entraînement à l'avant de la machine. Ceci est similaire à la façon dont certains tapis roulants sont construits. Ces machines ne sont généralement pas aussi lisses que les machines elliptiques à entraînement arrière et peuvent être plus difficiles à nettoyer.

Sur les machines elliptiques d'entraînement central, l'essieu de l'entraînement peut être à l'avant ou à l'arrière de la machine. Ces machines sont la dernière version des trois. La caractéristique distinctive de la machine à conduite centrale est qui permet au poids de l'utilisateur de rester au-dessus du centre de la machine.

Lors de l'achat d'un équipement de fitness elliptique, il est préférable de le tester pour voir comment se sent chaque type. La sensation d'une machine est souvent une question de préférence. De plus, la forme du corps de chaque personne peut fonctionner différemment avec chaque type de machine.

la conception de la machine et la qualité de la façon dont il est construit égalementpeut avoir un impact considérable sur ses performances. En plus de fonctionner en douceur, l'équipement elliptique de qualité ne devrait pas faire de bruits de grincement ou de broyage. Une machine qui grince ou grince suggère qu'elle est mal conçue ou mal assemblée.

Dans les différents types d'équipements de fitness elliptiques, il y a des gammes de prix variables. Cela comprend des versions à domicile qui coûtent quelques centaines de dollars aux machines de qualité des clubs de santé qui peuvent coûter quelques milliers de dollars américains. L'exerciseur occasionnel ne voudrait probablement pas investir dans une machine à prix élevé, tout comme un exercice passionné serait probablement déçu d'un modèle bas de gamme.