¿Cuáles son los diferentes tipos de barras de yogurt congeladas?
Las barras de yogurt congeladas son una alternativa saludable a otras golosinas congeladas populares, que consisten principalmente en azúcar y saborizantes artificiales. El ingrediente principal en estas barras es el yogurt que se mezcla con trozos de frutas o jugo de fruta y luego congelado. Una vez congelados, los consumidores pueden usar el palo incluido para transportar y comer barras de yogurt congeladas. Algunas variedades se sumergen en chocolate o incluyen caramelo, mantequilla de maní o nueces como ingrediente y están destinados a ser un postre más dulce.
Todas las variedades de barras de yogurt congeladas incluyen yogurt como ingrediente principal. Los fabricantes comúnmente usan yogurt simple o con sabor a vainilla, pero los yogures con sabor a chocolate y frutas también se usan en algunas versiones. El yogurt es una buena fuente de calcio, que es esencial para construir y mantener huesos saludables. Obtener la cantidad recomendada de calcio también puede prevenir la osteoporosis.
Muchas barras de yogurt congeladas combinan jugo de fruta o fruta con el yogurt. Se pueden agregar todo tipo de frutas a la mezcla,Pero las diferentes bayas, como las fresas, las cerezas y las frambuesas, son comunes. Algunas variedades incluyen frutas más exóticas como piña, kiwi o granada. Las frutas y las bayas son una buena fuente de fibra y vitaminas, especialmente la vitamina C. Las vitaminas son vitales para la salud cardiovascular, pueden mejorar la función nerviosa y ocular, y ayudar con los problemas de la piel.
.Si bien las barras de yogurt congeladas de frutas a menudo se comercializan como un refrigerio saludable, existen versiones más dulces en el mercado. Estas versiones más dulces no generalmente incluyen frutas o bayas y optan por ingredientes más similares a los postres. Por ejemplo, el yogurt de vainilla sumergido en chocolate es un tipo popular de barra de yogurt congelada que debe comer como postre.
Las barras de yogurt congeladas de estilo de postre pueden incluir otros ingredientes indulgentes. El caramelo a menudo se arremolina con el yogurt, y la mantequilla de maní se puede mezclar con chocolate para crear un dulce y salado congeladobarra de yogurt. Algunas barras también incluyen nueces, como nueces o maní, que se enrollan en el chocolate buceado o se mezclan en la barra en sí.
El yogurt congelado simple que se combina con frutas o bayas tiene el recuento de calorías más bajos entre las diferentes variedades de barras de yogurt congeladas. El recuento de calorías en las barras de estilo de postre varía según los ingredientes, pero es típicamente más alto que las barras de yogurt congeladas hechas con fruta o jugo de fruta. Si bien el recuento de calorías es más alto que en otras barras, estas golosinas suelen ser más bajas en calorías y grasas que el helado.