Quais são os diferentes tipos de barras de iogurte congeladas?

As barras de iogurte congeladas são uma alternativa saudável a outras guloseimas congeladas populares, que consistem principalmente de açúcar e sabor artificial. O ingrediente principal nessas barras é o iogurte misturado com pedaços de frutas ou suco de frutas e depois congelado. Uma vez congelados, os consumidores podem usar o bastão incluído para transportar e comer barras de iogurte congelado. Algumas variedades são mergulhadas em chocolate ou incluem caramelo, manteiga de amendoim ou nozes como ingrediente e devem ser uma sobremesa mais doce.

Todas as variedades de barras de iogurte congeladas incluem iogurte como o ingrediente principal. Os fabricantes geralmente usam iogurte simples ou com sabor de baunilha, mas os iogurtes com sabor de chocolate e frutas também são usados ​​em algumas versões. O iogurte é uma boa fonte de cálcio, essencial para construir e manter ossos saudáveis. Obter a quantidade recomendada de cálcio também pode impedir a osteoporose. Todos os tipos de frutas podem ser adicionados à mistura,Mas bagas diferentes, como morangos, cerejas e framboesas, são comuns. Algumas variedades incluem mais frutas exóticas, como abacaxi, kiwi ou romã. Frutas e frutas são uma boa fonte de fibras e vitaminas, especialmente a vitamina C. vitaminas são vitais para a saúde cardiovascular, podem melhorar a função nervosa e ocular e ajudar com problemas de pele.

Enquanto as barras de iogurte congeladas de frutas são frequentemente comercializadas como um lanche saudável, existem versões mais doces no mercado. Essas versões mais doces normalmente não incluem frutas ou bagas e optam por mais ingredientes do tipo sobremesa. Por exemplo, o iogurte de baunilha mergulhado em chocolate é um tipo popular de barra de iogurte congelada que deve ser consumida como uma sobremesa.

As barras de iogurte congeladas no estilo

pode incluir outros ingredientes indulgentes. O caramelo é frequentemente girado com o iogurte e a manteiga de amendoim pode ser misturada com chocolate para criar um doce e salgado congeladoBarra de iogurte. Algumas barras também incluem nozes, como nozes ou amendoins, que são enrolados no chocolate mergulhado ou misturados na própria barra.

iogurte congelado simples que é misturado com frutas ou bagas tem a menor contagem de calorias entre as diferentes variedades de barras de iogurte congelado. A contagem de calorias nas barras do estilo de sobremesa varia dependendo dos ingredientes, mas é tipicamente mais alta do que as barras de iogurte congeladas feitas com suco de frutas ou frutas. Enquanto a contagem de calorias é maior do que em outras barras, essas guloseimas geralmente são mais baixas em calorias e gordura que o sorvete.