¿Cuáles son los diferentes tipos de engranajes?
Las buenas zapatillas son la base del deporte de la carrera. Una variedad de otros equipos de carrera, como pantalones cortos y otras ropa, relojes, monitores, botellas y paquetes de hidratación, ayudan a mantener a los corredores cómodos en la carretera, pista o sendero. El equipo para correr, como el equipo de seguridad y reflectantes, visores de sol y gafas de sol, ayudan a mantener a los corredores a salvo de los peligros de las carreteras y los efectos del sol. Correr carriolas permite a los corredores llevar a sus bebés y niños pequeños para dar un paseo. El equipo de rodaje adicional incluye calcetines de compresión, calentadores de brazos, guantes y más.
Los zapatos para correr vienen en una amplia variedad de estilos de hombres y mujeres que ayudan a garantizar un estrés reducido en el cuerpo. Los zapatos están diseñados para correr en la carretera o pista, para correr en senderos o para el entrenamiento cruzado que incluye correr. Algunos zapatos están diseñados para ayudar a los corredores que tienen problemas como la sobrepronación o los pies planos corren de manera más cómoda y efectiva.
Ropa para correr, como cortoS, tops, singletes, pantalones y medias generalmente están hechas de telas transpirables que eliminan la humedad del cuerpo. Los pantalones cortos clásicos más cortos ayudan a las piernas a moverse más libremente, y las versiones más largas mantienen a los corredores más cubiertos. Las tapas vienen en una variedad de longitudes de manga de corta a larga, y los singletes sin mangas mantienen a los corredores frescos. Los pantalones y medias ayudan a mantener los corredores calientes en los días más fríos.
Los relojes para los corredores mantienen el tiempo, proporcionan capacidad de cronómetro para rastrear los horarios, el retiro de la memoria para rastrear el progreso y más. Los monitores rastrean la frecuencia cardíaca, la velocidad, las calorías quemadas y más. Las botellas livianas y los paquetes de hidratación ayudan a evitar que los corredores pierdan fluidos y se deshidraten. Algunos modelos de paquete de hidratación también incluyen bolsillos donde los corredores pueden almacenar claves, barras de nutrición y otros elementos esenciales.
Algunos tipos especialmente importantes de equipo de rodadura son chalecos y otros elementos diseñados con seguridad en mente. Ve reflectanteSTS, faros y otros elementos permiten que los corredores se vean desde largas distancias por la noche. Los aerosoles de autodefensa vienen en diseños que envuelven la mano y se pueden rociar una distancia de varios pies. Los corredores de hielo que envuelven los zapatos ayudan a evitar que los corredores se resbalen. Cuando el sol es demasiado fuerte, las visoras protegen la cara de su resplandor, y las gafas de sol simplificadas mantienen los ojos protegidos.
Los cochecitos en funcionamiento proporcionan una forma conveniente de entrenar mientras atraen a los niños pequeños. Estos cochecitos vienen en diferentes modelos que pueden acomodar uno, dos o incluso tres niños. Los cochecitos generalmente están diseñados para ser livianos y fácilmente móviles, al tiempo que también son cómodos y seguros.
Los calcetines de compresión están diseñados para aumentar la circulación, reducir la fatiga muscular, mejorar la recuperación muscular después de un entrenamiento duro y más. Los calentadores y guantes del brazo mantienen los brazos y las manos cómodos en clima frío. Los sombreros y las cubiertas de oídos también proporcionan calidez y comodidad para las personas que corren cuando hace frío.