Quels sont les différents types d'équipements de course?
Les bonnes chaussures de course sont le fondement du sport de la course à pied. Une variété d'autres équipements de course, tels que les shorts de course et d'autres vêtements, les montres de course, les moniteurs, les bouteilles et les packs d'hydratation aident à garder les coureurs à l'aise sur la route, la piste ou le sentier. Le matériel de course comme la sécurité et l'équipement réfléchissant, les visières au soleil et les lunettes de soleil aident à protéger les coureurs des risques routiers et des effets du soleil. Les poussettes courent permettent aux coureurs d'amener leurs bébés et leurs tout-petits pour un tour. Des équipements de course supplémentaires comprennent des chaussettes de compression, des réchauffeurs de bras, des gants et plus encore.
Les chaussures de course sont disponibles dans une grande variété de styles masculins et femmes qui contribuent à une réduction du stress sur le corps. Les chaussures sont conçues pour courir sur la route ou la piste, pour courir sur des sentiers ou pour la formation croisée qui comprend la course. Certaines chaussures sont conçues pour aider les coureurs qui ont des problèmes tels que la surpronation ou les pieds plats courent plus confortablement et efficacement.
des vêtements pour courir, comme courtLes s, les hauts, les maillots, les pantalons et les collants sont généralement faits de tissus respirants qui évacuent l'humidité du corps. Les shorts de course plus courts classiques aident les jambes à se déplacer plus librement, et les versions plus longues gardent les coureurs plus couverts. Les hauts sont disponibles dans une variété de longueurs de manches de courte à longs, et les maillots sans manches gardent les coureurs au frais. Les pantalons et les collants aident à garder les coureurs au chaud les jours plus frais.
Les montres pour les coureurs gardent du temps, offrent une capacité de chronomètre pour suivre les temps, le rappel de la mémoire pour suivre les progrès et plus encore. Les moniteurs suivent la fréquence cardiaque, la vitesse, les calories brûlées et plus encore. Les bouteilles légères et les packs d'hydratation aident les coureurs à perdre des liquides et à se déshydrater. Certains modèles de pack d'hydratation comprennent également des poches où les coureurs peuvent stocker des clés, des barres de nutrition et d'autres éléments essentiels.
Certains types particulièrement importants d'équipements de course sont des gilets et d'autres articles conçus avec la sécurité à l'esprit. RéfléchissantLes STS, les phares et autres articles permettent aux coureurs d'être vus à partir de longues distances la nuit. Les pulvérisations d'autodéfense sont disponibles dans des conceptions qui s'enroulent autour de la main et peuvent être pulvérisées à une distance de plusieurs pieds. Les joggeurs de glace qui enroulent autour des chaussures aident à empêcher les coureurs de glisser. Lorsque le soleil est trop fort, les visières protègent le visage de son éclat et les lunettes de soleil rationalisées gardent les yeux protégés.
Les poussettes de course offrent un moyen pratique de s'entraîner tout en amenant les jeunes enfants. Ces poussettes sont disponibles dans différents modèles qui peuvent accueillir un, deux ou même trois enfants. Les poussettes sont généralement conçues pour être légères et facilement mobiles tout en étant confortables et sûres.
Les chaussettes de compression sont conçues pour augmenter la circulation, réduire la fatigue musculaire, améliorer la récupération musculaire après un entraînement acharné et plus encore. Les réchauffeurs et les gants de bras gardent les bras et les mains confortables par temps froid. Les chapeaux et les housses d'oreille offrent également de la chaleur et du confort aux personnes qui courent quand il fait froid.