ランニングギアのさまざまなタイプは何ですか？

優れたランニングシューズは、ランニングのスポーツの基盤です。ランニングショーツやその他の服、ランニングウォッチ、モニター、ボトル、ハイドレーションパックなど、他のさまざまなランニングギアは、道路、トラック、トレイルでランナーを快適に保つのに役立ちます。安全や反射装置などのランニングギア、サンバイザー、サングラスは、道路の危険や太陽の影響からランナーを安全に保つのに役立ちます。ランニングベビーカーにより、ランナーは赤ちゃんや幼児を乗せて乗ることができます。追加のランニングギアには、圧縮靴下、アームウォーマー、グローブなどが含まれます。

ランニングシューズには、身体のストレスの減少を確保するのに役立つ多種多様な男性と女性のスタイルがあります。靴は、道路やトラックでの走行、トレイルでの走行、またはランニングを含むクロストレーニング用に設計されています。一部の靴は、過剰転換や扁平足などの問題があるランナーがより快適かつ効果的に走るのを助けるように設計されています。S、トップ、シングル、ズボン、タイツは、一般に、体から湿気を吹き込む通気性のある生地で作られています。古典的な短いランニングショーツは、足がより自由に動くのに役立ち、より長いバージョンはランナーをより覆われたままにします。トップスには、短いものから長いものまでさまざまな袖の長さがあり、ノースリーブのシングレットはランナーを涼しく保ちます。パンツとタイツは、涼しい日にランナーを暖かく保つのに役立ちます。

ランナーの時計は時間を維持し、時間を追跡するためのストップウォッチ機能を提供し、メモリリコールは進行状況を追跡するなどを追跡します。モニターは、心拍数、速度、燃焼カロリーなどを追跡します。軽量のボトルとハイドレーションパックは、ランナーが液体を失い、脱水状態にならないようにするのに役立ちます。一部のハイドレーションパックモデルには、ランナーがキー、栄養バー、その他の必需品を保管できるポケットも含まれています。

特に重要なタイプのランニングギアは、ベストや安全性を念頭に置いて設計されたその他のアイテムです。反射VeSTS、ヘッドランプ、その他のアイテムにより、夜間の長距離からランナーを見ることができます。自己防衛スプレーには、手を包み、数フィートの距離でスプレーできるデザインがあります。靴を包むアイスジョガーは、ランナーが滑らないようにするのに役立ちます。太陽が強すぎると、バイザーはそのまぶしさから顔を保護し、合理化されたサングラスが目を保護し続けます。

ランニングベビーカーは、幼い子供を連れて行きながら、トレーニングするのに便利な方法を提供します。これらのベビーカーには、1人、2人、または3人の子供を着席できるさまざまなモデルがあります。ベビーカーは通常、軽量で簡単に移動できるように設計されていますが、快適で安全です。

圧縮靴下は、循環を増やし、筋肉の疲労を減らし、硬い運動後の筋肉の回復を促進するように設計されています。アームウォーマーと手袋は、寒い気候では腕と手を快適に保ちます。帽子と耳のカバーは、寒いときに走る人々にも暖かさと快適さを提供します。