Quais são os diferentes tipos de equipamento de corrida?

Bons tênis de corrida são a base do esporte da corrida. Uma variedade de outros equipamentos de corrida, como shorts de corrida e outras roupas, relógios de corrida, monitores, garrafas e pacotes de hidratação ajudam a manter os corredores confortáveis ​​na estrada, pista ou trilha. O equipamento de corrida, como segurança e equipamentos refletivos, viseiras solares e óculos de sol, ajudam a manter os corredores a salvo dos riscos da estrada e dos efeitos do sol. Os carrinhos de corrida permitem que os corredores tragam seus bebês e crianças pequenas para passear. O equipamento de corrida adicional inclui meias de compressão, aquecedores de braços, luvas e muito mais. Os sapatos são projetados para correr na estrada ou na pista, para correr em trilhas ou para treinamento cruzado que inclui corrida. Alguns sapatos são projetados para ajudar os corredores que têm problemas como pronação ou pés planos a correr com mais conforto e eficácia.S, tops, singlets, calças e meias geralmente são feitos de tecidos respiráveis ​​que absorvem a umidade do corpo. Os shorts de corrida mais curtos clássicos ajudam as pernas a se mover mais livremente, e versões mais longas mantêm os corredores mais encobertos. Os tops vêm em uma variedade de comprimentos de manga, de curta a longa, e os singlets sem mangas mantêm os corredores frescos. Calças e meias ajudam a manter os corredores quentes em dias mais frios.

Relógios para os corredores mantêm o tempo, forneça capacidade de cronômetro para rastrear os horários, recall de memória para rastrear o progresso e muito mais. Os monitores rastreiam freqüência cardíaca, velocidade, calorias queimadas e muito mais. Garrafas leves e pacotes de hidratação ajudam a impedir que os corredores percam fluidos e se tornem desidratados. Alguns modelos de pacote de hidratação também incluem bolsos onde os corredores podem armazenar chaves, barras nutricionais e outros itens essenciais.

Alguns tipos especialmente importantes de equipamento de corrida são coletes e outros itens projetados com a segurança em mente. Reflexivo VESTs, faróis e outros itens permitem que os corredores sejam vistos a longas distâncias à noite. Os sprays de autodefesa vêm em desenhos que envolvem a mão e podem ser pulverizados a uma distância de vários metros. Jogadores de gelo que envolvem os sapatos ajudam a impedir que os corredores escorreguem. Quando o sol está muito forte, os viseiras protegem o rosto de seu brilho e os óculos de sol simplificados mantêm os olhos protegidos.

Correndo carrinhos de bebê fornecem uma maneira conveniente de treinar enquanto trazem crianças pequenas. Esses carrinhos de bebê vêm em modelos diferentes que podem acomodar um, dois ou até três filhos. Os carrinhos de bebê normalmente são projetados para serem leves e facilmente móveis, além de serem confortáveis ​​e seguros.

As meias

de compressão são projetadas para aumentar a circulação, reduzir a fadiga muscular, aumentar a recuperação muscular após um treino duro e muito mais. Aquecedores de braços e luvas mantêm os braços e as mãos confortáveis ​​em clima frio. Chapéus e tampas da orelha também proporcionam calor e conforto para as pessoas que correm quando está frio.