¿Cuáles son los diferentes tipos de zapatillas de deporte?
Las zapatillas de deporte pueden ser la compra más importante para los corredores de todos los niveles de experiencia. Hay muchos tipos diferentes de zapatillas disponibles que están diseñadas para adaptarse a personas de diferentes habilidades, tamaños y estilos de carrera. Para encontrar las mejores zapatillas de deporte, un corredor puede querer visitar una tienda donde se puede analizar su marcha y se puede hacer el ajuste perfecto. En general, las zapatillas de deporte en ejecución se dividen en cuatro categorías principales: rendimiento, neutral, estabilidad y zapatillas de control de movimiento.
Hay subcategorías que dividen las zapatillas de deporte de acuerdo con el tipo de arco, la pronación, la amortiguación, la flexibilidad y la capacidad de respuesta. Por ejemplo, los arcos pueden ser altos, normales o bajos y una persona puede tener una pronación normal, lo que significa que su pie gira hacia adentro y ayuda a absorber el choque o puede ser demasiado promoved. La amortiguación se refiere a cuán firme o suave es la suela de la zapatilla de deporte en la parte delantera del zapato y en el área de curación. La flexibilidad es el término utilizado para abordar el par queSe necesita para flexionar la zapatilla, justo cuando el pie sale del suelo. La capacidad de respuesta se usa para describir qué tan bien se mueve el zapato con el pie de la persona.
Las zapatillas de deporte de entrenamiento de rendimiento generalmente se recomiendan para las personas que corren. Además, si una persona tiene la marcha perfecta y eficiente, se le puede recomendar que pruebe las zapatillas de deporte de entrenamiento de rendimiento. Las marcas y modelos varían ampliamente para la cantidad de amortiguación y soporte que se ofrece. Por lo general, este tipo de zapatillas pesa menos que otros tipos y se ajusta cómodamente.
Las zapatillas neutrales generalmente se sugieren para las personas que necesitan una gran amortiguación en la región de la entresuela. Ofrecen poco apoyo medial o lateral. Generalmente son ideales para las personas que corren de manera eficiente y que tienen poca pronación. En la mayoría de los casos, las zapatillas neutrales funcionan bien para personas con arcos normales o altos.
Las zapatillas de estabilidad son generalmenteIdeal para personas que tienen una sobrepronación leve. Las marcas y modelos de estabilidad que ejecutan zapatillas de deporte generalmente están diseñadas para personas con arcos normales a bajos. Le dan al corredor un buen apoyo y un montón de amortiguación en la región de la entresuela. Las zapatillas para correr con control de movimiento a veces se recomiendan para mujeres que pesen más de 160 libras (72.6 kg) y los hombres que pesan más de 185 libras (83.9 kg). También brindan mucho apoyo y amortiguación.
Agregue a la mezcla los diversos tipos de materiales y cordones y la mayoría de las personas encontrarán que hay una zapatilla para todos. Por ejemplo, algunos zapatos son impermeables y son perfectos para correr en calles o senderos húmedos o húmedos. Otros zapatos tienen una banda de rodadura agresiva en la suela del zapato y son ideales para correr. A veces, una persona necesita zapatillas de deporte que pueda deslizarse rápidamente. En esos casos, hay cordones que simplemente se deslizan versus atar, para hacer un ajuste apretado.