Hvad er de forskellige typer af løbende sneakers?
Løbende sneakers kan være det vigtigste køb for løbere af alle niveauer af erfaring. Der er mange forskellige slags løbesko til rådighed, der er designet til at passe til mennesker med forskellige evner, størrelser og stilarter af løb. For at finde de bedste løbende sneakers kan en løber muligvis besøge en butik, hvor deres gang kan analyseres, og den perfekte pasform kan laves. Generelt er løbende sneakers opdelt i fire hovedkategorier: ydeevne, neutral, stabilitet og bevægelseskontrol-sneakers.
Der er underkategorier, der deler sneakers i henhold til erke-type, pronation, dæmpning, fleksibilitet og lydhørhed. For eksempel kan buer være høje, normale eller lave, og en person kan have normal pronation, hvilket betyder, at hendes fod ruller indad og hjælper med at absorbere chokket, eller hun kan overpronere. Dæmpning henviser til, hvor fast eller blød sneakersålen er foran på skoen og i helbredet. Fleksibilitet er det udtryk, der bruges til at tackle det drejningsmoment, derDet tager at bøje sneakeren, ligesom foden skubber ud af jorden. Responsivitet bruges til at beskrive, hvor godt skoen bevæger sig med personens fod.
Performance Training Sneakers anbefales normalt til folk, der kører. Derudover, hvis en person har den perfekte, effektive gang, kan hun rådes til at prøve performance trænings -sneakers. Mærker og modeller varierer meget for den mængde dæmpning og support, der tilbydes. Normalt vejer denne slags sneaker mindre end andre typer og passer tæt.
Neutrale sneakers foreslås typisk for mennesker, der har brug for kraftig dæmpning i mellemsålen. De tilbyder lidt medial eller sidestøtte. De er generelt ideelle til mennesker, der løber på en effektiv måde, og som har lidt pronation. I de fleste tilfælde fungerer neutrale løbesko godt for mennesker med normale eller høje buer.
stabilitetssko er genereltIdeel til mennesker, der har en mild overpronation. Mærkerne og modellerne af stabilitet, der kører sneakers, er normalt designet til mennesker med normale til lave buer. De giver løberen god støtte og masser af dæmpning i mellemsålregionen. Bevægelseskontrol, der løber sneakers anbefales undertiden til kvinder, der vejer mere end 160 pund (72,6 kg) og mænd, der vejer mere end 185 pund (83,9 kg). De giver også masser af støtte og dæmpning.
Kast i blandingen De forskellige typer materialer og snørebånd, og de fleste mennesker finder ud af, at der er en løbende sneaker for alle. For eksempel er nogle sko vandtæt og er perfekte til at køre på fugtige eller våde gader eller stier. Andre sko har en aggressiv slidbane på skoens sål og er ideelle til trail -kørsel. Nogle gange har en person brug for sneakers, som hun hurtigt kan glide på. I disse tilfælde er der snørebånd, der simpelthen glider mod slips, for at gøre en tæt pasform.